- Les suppléments de zinc ont été salués comme une astuce permettant de prolonger la durée des injections de Botox, mais les experts affirment que ce n’est pas une solution infaillible.
- Le Botox a besoin de zinc pour se lier aux tissus, mais il y a un manque de preuves concrètes prouvant que des suppléments supplémentaires peuvent prolonger les effets du Botox, ont déclaré les experts.
- En général, les suppléments de zinc peuvent être essayés en toute sécurité, mais les gens devraient consulter un médecin pour s’assurer qu’ils n’en prennent pas trop.
Que ce soit à des fins esthétiques ou médicales, la plupart des gens souhaitent que leurs injections de Botox durent le plus longtemps possible. La prise d’un supplément de zinc peut-elle garantir que votre injection tienne la distance ?
Sur TikTok, de nombreux articles de dermatologues et d’autres créateurs affirment que la prise de zinc peut aider à prolonger la durée des injections de Botox. Ce hack a gagné en popularité en ligne.
« Prenez du zinc cinq jours avant votre traitement et cinq jours après, cela augmentera la longévité de votre neurotoxine », a déclaré la TikTokeuse et infirmière injectrice Ava LeClare dans une vidéo vue plus de 1,3 million de fois.
Sur TikTok, la dermatologue Lindsey Zubritsky, MD a également ajouté que la prise de zinc avant une injection de Botox « augmente l’efficacité et la durée du Botox de 30 % ».
Cependant, d’autres ne sont pas convaincus.
Van Cam, un injecteur d’esthétique cutanée, a déclaré dans une vidéo que le hack est une « demi-vérité » et qu’il n’y a pas suffisamment de recherches à l’heure actuelle pour le soutenir.
Le Botox est une injection de toxine botulique, fabriquée par la bactérie Clostridium botulinum, qui bloque les signaux nerveux et force les muscles à se détendre. Cette toxine, également administrée sous des marques comme Xeomin ou Jeuveau, a de nombreuses applications, notamment le lissage des rides, le traitement de la migraine chronique et le contrôle de la production de sueur et de salive par le corps.
Mais le Botox n’est pas éternel – l’effet des injections s’estompe entre trois et six mois – et les traitements peuvent être coûteux. Alors, la prise de zinc prolonge-t-elle vraiment les effets du Botox ?
Voici ce que les experts avaient à dire sur la recherche derrière ce hack et ce qu’il faut savoir avant de commencer à prendre un supplément de zinc.
Le zinc peut-il vraiment faire durer le Botox plus longtemps ?
Il existe un lien établi entre le Botox et le zinc, selon les experts. Cependant, il n’est pas totalement clair si la prise de suppléments de zinc peut réellement affecter la tenue du Botox.
« Nous ne sommes pas sûrs à 100 % du fonctionnement du zinc [for Botox]mais ce que nous savons, c’est que la molécule de Botox a besoin de zinc pour l’aider à se lier plus efficacement à sa cible », a déclaré Ife J. Rodney, MD, dermatologue et directeur fondateur d’Eternal Dermatology and Aesthetics. Santé.
En théorie, si le Botox peut se lier aux tissus plus facilement et avoir une meilleure activation, une personne pourrait constater un effet plus durable du traitement, a déclaré Cindy Wassef, MD, professeur adjoint de dermatologie à la faculté de médecine Rutgers Robert Wood Johnson. Santé.
Même si les deux sont liés, les chercheurs ne savent pas si l’augmentation de vos niveaux de zinc se traduit automatiquement par une amélioration de la longévité du Botox. Il existe certaines données pour soutenir l’idée, mais elles sont « douces », a déclaré Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l’hôpital Mount Sinai. Santé.
Cela comprend un essai contrôlé randomisé mené en 2012 auprès de 77 personnes ayant reçu du Botox. Dans l’étude, les participants ont reçu soit 50 milligrammes de citrate de zinc et 3 000 PU d’enzyme phytase, 10 milligrammes de gluconate de zinc ou un placebo.
Les patients qui ont pris du gluconate de zinc ou un placebo n’ont vu aucune différence dans la durée de leur Botox. Mais ceux du groupe zinc et phytase ont eu des effets Botox qui ont duré en moyenne 30 % plus longtemps que les autres.
Même si les résultats semblent prometteurs, l’étude n’est pas parfaite.
« Certains ont remis en question les résultats de cette étude, car les patients ont reçu différentes doses de zinc et aucun taux de zinc de base n’a été mesuré pour montrer si ces patients étaient déficients ou non », a déclaré Wassef.
L’étude était également de petite envergure, a ajouté Gary Goldenberg, MD, dermatologue médical et cosmétique et professeur adjoint de dermatologie et de pathologie à l’école de médecine Icahn Sinai du mont Sinaï.
« Dans la vraie vie, il y a plus de variabilité, certains patients ayant un résultat positif, tandis que d’autres n’obtiennent aucun résultat suite à la prise de zinc », a-t-il déclaré. Santé.
Devriez-vous essayer ce hack ?
Bien qu’il n’existe pas beaucoup de recherches pour confirmer cette astuce, Rodney a déclaré qu’il était assez courant que les dermatologues recommandent à leurs patients de prendre jusqu’à 50 milligrammes de zinc pendant quatre jours précédant leur injection de Botox et le jour du rendez-vous. .
« Je crois que prendre des suppléments de zinc avant vos injections de Botox peut aider le Botox à durer plus longtemps », a-t-elle déclaré.
Prendre des suppléments de zinc pendant une courte période devrait généralement être sans danger. Mais ces suppléments ne sont pas totalement inoffensifs : il est possible de prendre trop de zinc et cela peut interférer avec d’autres médicaments que vous prenez, a déclaré Scott Keatley, RD, diététiste-nutritionniste agréé et copropriétaire de Keatley Medical Nutrition Therapy.
« Les gens devraient éviter de prendre du zinc deux heures avant ou quatre heures après avoir pris un antibiotique, car cela peut réduire leur efficacité », a-t-il déclaré. Santé. « La même chose est vraie pour ceux qui utilisent de la pénicillamine. »
Dans un monde parfait, une personne devrait s’en tenir à l’apport maximal tolérable de 40 milligrammes de zinc par jour, a déclaré Jessica Cording, RD, coach en santé et auteure basée au New Jersey. Santé.
Sinon, vous courez le risque d’effets secondaires tels que la diarrhée, des crampes abdominales et des vomissements, a-t-elle déclaré. Et si quelqu’un prend de grandes quantités de zinc pendant des semaines, cela peut entraîner des problèmes d’absorption du cuivre et réduire la fonction immunitaire et le cholestérol HDL dans le corps.
Même si une personne prend de plus petites quantités de zinc, elle peut néanmoins être exposée à certains de ces effets indésirables.
« De nombreuses multivitamines contiennent du zinc », a déclaré Cording. « Si vous prenez une multivitamine et ajoutez un supplément de zinc en plus, vous pourriez vous rapprocher ou dépasser ce niveau d’apport supérieur. »
Si vous souhaitez essayer cela, consultez votre médecin et soyez franc au sujet des médicaments et des suppléments que vous prenez actuellement, a-t-elle recommandé. Il devrait être prudent de prendre 50 milligrammes de zinc pendant une durée limitée, si votre médecin vous donne le feu vert.
Si quelqu’un préfère ne pas prendre de suppléments, il existe également d’autres moyens d’augmenter la longévité du Botox. À condition que vous receviez l’injection au visage, certains exercices pourraient aider, a déclaré Zeichner.
« Des études ont montré que les exercices du visage effectués dans les premières heures suivant l’injection accélèrent le temps d’injection. [wrinkle] amélioration », a-t-il déclaré.
Mais la meilleure façon de faire durer le Botox est simplement de s’en tenir au traitement.
« Lorsque les patients le font régulièrement au fil du temps, le muscle s’affaiblit et [the effects] peut durer plus longtemps », a déclaré Rodney.
