Vous pensez que vérifier votre caca est bizarre? 83% des Américains le font – et les médecins approuvent

Cela peut ne pas arriver dans une conversation quotidienne, mais Regarder notre caca est quelque chose que beaucoup d'entre nous font.

Santé interrogé les adultes américains sur leurs habitudes de merde et a constaté que 48% se tournent toujours dans les toilettes, tandis que 60% vérifient toujours le papier hygiénique après leur départ.

35% et 27% supplémentaires ont déclaré qu'ils regardaient au moins parfois dans les toilettes ou inspectent respectivement le papier hygiénique après un semelle.

Ce que vous trouvez dans la cuvette des toilettes n'est peut-être pas une jolie vue, mais Cette habitude partagée par 83% des Américains est saine, dit Felice Schnoll-Sussman, MD, directrice du Jay Monahan Center for Gastro-intestinal Health à Newyork-Presbyterian / Weill Cornell Medicine.

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« Il n'y a rien à être gêné, et cela pourrait entraîner une détection précoce d'un problème », a-t-elle déclaré Santé.

Voici ce que les experts avaient à dire sur les résultats de notre enquête, ainsi que l'apparence de votre caca peut vous dire sur votre santé.

Qui regarde dans la cuvette des toilettes ou sur le papier toilette

Pour cette enquête, Santé ont demandé à 2 001 adultes vivant aux États-Unis de réfléchir à leurs habitudes de merde et à leur santé digestive. L'enquête en ligne a été menée du 11 au 19 juin et les répondants ont été décomposés dans les groupes d'âge suivants:

• Répondants de la génération Z, 18 à 28 ans
• Milléniaux, 29 à 44 ans
• Répondants de la génération X, 45 à 60 ans
• Baby-boomers et plus, 61 ans et plus

Lorsqu'on lui a demandé: «Après avoir eu une selle, À quelle fréquence vérifiez-vous le papier toilette? », Les réponses étaient similaires indépendamment du groupe d'âge.

Mais personnes âgées étaient plus susceptibles de répondre à l'affirmative lorsqu'on leur a demandé: «Après avoir eu un selle, À quelle fréquence regardez-vous dans les toilettes? ».

Cependant milléniaux rapportés en regardant dans les toilettes moins fréquemment que toute autre génération, ils ont également signalé le taux le plus élevé de problèmes digestifs; La moitié a dit qu'ils avaient été diagnostiqués avec une maladie digestive et 40% ont déclaré avoir récemment éprouvé des symptômes.

En comparaison, seulement 40% des Gen Xers et des baby-boomers, et 30% de la génération Zers ont déclaré avoir une condition digestive.

Alors pourquoi les milléniaux ne regardent-ils pas après leur départ, même si leur santé digestive est plus pire? Schnoll-Sussman a dit qu'elle soupçonnait que cela pourrait avoir quelque chose à voir avec ça La dépendance de la génération envers les applications, la technologie de la santé et d'autres appareils pour leur parler de leur santé globale, plutôt que de rechercher des indices physiques.

Ce que vous pouvez apprendre d'un look

Quarante-neuf pour cent des milléniaux, 48% de la génération Z, 47% de la génération X et 44% des baby-boomers (et les plus âgés) ont dit qu'ils pensaient que leur Les habitudes intestinales sont «totalement» liées à leur santé globale.

C'est certainement vrai, Mark Pimentel, MD, gastro-entérologue et directeur exécutif du programme médicalement associé aux sciences et à la technologie (MAST) à Cedars-Sinai, a dit Santé.

La vérification du papier hygiénique est davantage sur l'hygiène. « Les gens sont plus susceptibles de regarder du papier hygiénique pour s'assurer qu'ils sont propres », a déclaré Pimentel.

Mais un coup d'œil dans les toilettes peut fournir des informations précieuses sur votre santé plus généralement, a-t-il expliqué.

Les modifications de la couleur, de la forme et de la cohérence des selles peuvent être des indicateurs que quelque chose est désactivé –Ce ne sont pas des choses que vous pouvez généralement prendre en compte de vérifier le papier hygiénique, a déclaré Schnoll-Sussman.

Ces modifications peuvent indiquer un certain nombre de problèmes potentiels, a déclaré Pimentel, notamment:

• Troubles digestifs
• Problèmes avec les niveaux d'hormones thyroïdiennes
• Problèmes avec la glycémie
• Mauvaises réactions aux médicaments

Les changements quotidiens – à moins qu'ils ne soient extrêmes, ne sont généralement pas graves et sont généralement le résultat de l'alimentation ou des niveaux d'hydratation, ajout de pimentel.

Cependant, «tant de maladies affectent l'intestin», a-t-il déclaré. «Tout est question de changement. Toutes les différences [in bowel movements] doit être noté et vérifié. »

Signes d'alerte précoce à rechercher dans vos tabourets

Comprendre le vôtre motifs intestinaux– La fois à quelle fréquence vous faites caca et à quoi cela ressemble – est la clé de savoir quand quelque chose pourrait être éteint, a conseillé Schnoll-Sussman.

Vous pouvez utiliser le Bristol Tool Toal, Un outil de diagnostic qui fait caca en sept catégories en fonction de la taille et de la texture, pour évaluer vos selles. Le type 4 sur le graphique est considéré comme «sain» et les écarts fréquents peuvent être un signe de constipation, de diarrhée ou de conditions digestives.

Lorsque vous jetez un coup d'œil dans les toilettes après votre départ, Voici ce que vous devriez rechercher, Selon Pimentel et Schnoll-Sussman.

Couleur

Les selles normales sont généralement brunes et tout écart peut être un signe que quelque chose est désactivé. Cela comprend:

• Sang dans le tabouret. Cela peut être un indicateur de saignement quelque part dans le système gastro-intestinal (GI), causé par quoi que ce soit, des hémorroïdes à la gastro-entérite au cancer colorectal. Parfois, ce qui ressemble au sang dans les selles est en fait la décoloration des aliments rouges comme les betteraves.
• Tabourets noirs et goudronneux. Cela peut indiquer les saignements du tractus gastro-intestinal supérieurs, comme avec un ulcère. Prendre des suppléments de fer ou du pepto-bismol, ou manger des aliments tels que la réglisse noire, peut également provoquer des tabourets noirs.
• Tabourets de couleur argile ou pâle. Cela pourrait indiquer un problème avec le tractus biliaire.

Cohérence et forme

Le caca sain est la forme d'une saucisse et ressemble à une bûche avec des fissures et des crevasses, Selon le tableau des selles de Bristol.

Poop qui est petit et dur comme un galet peut signifier que vous êtes constipé—Déhydratation, ne pas manger suffisamment de fibres ou certains médicaments peuvent provoquer cela.

Poop pâteux ou aqueux (diarrhée) Peut se produire pour de nombreuses raisons, allant d'une infection à une maladie inflammatoire de l'intestin (MII).

Caca mince au crayon Peut être normal, mais si cela se produit régulièrement, cela peut indiquer une obstruction dans le côlon en raison d'une maladie diverticulaire ou, dans de rares cas, du cancer.

Comment surveiller vos habitudes de caca (et quand parler réellement à un médecin)

Bien que regarder votre caca régulièrement est important, vous n'avez pas à en faire trop.

«Vous n'avez pas besoin de regarder tous les jours, mais [check] Sur une base régulière « , a déclaré Pimentel. » Vous allez être le premier à remarquer si quelque chose ne va pas.  »

Il y a Pas besoin de s'inquiéter sur les changements quotidiens mineurs, ou auto-diagnostique pour créer des «scénarios Doomsday», a ajouté Schnoll-Sussman.

Au lieu de cela, si vous remarquez que quelque chose est désactivé – en particulier des modifications cohérentes dans votre apparence ou vos habitudes de caca régulière – consultez un médecin. De nombreux problèmes qui apparaissent dans notre caca sont plus traitables le plus tôt qu'ils ont été pris, a déclaré Pimentel.

Si vous remarquez des modifications, Commencez à suivre votre caca à l'aide du graphique des selles de Bristol et apportez ces données à votre médecin. Ou, vous pouvez prendre des photos de ce qu'il y a dans l'intestin, a conseillé Schnoll-Sussman.

Et bien que parler à votre professionnel de la santé de Poop peut être intimidant, ne vous laissez pas empêcher d'obtenir de l'aide, a déclaré Schnoll-Sussman.

«Il est important de comprendre que les médecins sont très à l'aise de parler de selles», a-t-elle déclaré. «Vous ne nous dégagerez pas. C'est ce que nous faisons et aimons faire, en particulier les gastro-entérologues comme moi. »