- Un nouveau rapport a révélé les villes américaines avec les allergies les plus saisonnières, connues sous le nom de «capitales allergiques».
- Dans l'ensemble, les parties sud et est du pays avaient les pires allergies, probablement en raison du nombre élevé de pollen dans les régions.
- Même si vous vivez dans un capital allergique, les experts ont déclaré qu'il n'était pas sage de déménager – car le pollen est partout – et a recommandé plusieurs stratégies pour lutter contre les allergies saisonnières.
Si vous commencez déjà à éternuer, à tousser et à démanger plus que d'habitude, vous voudrez peut-être réfléchir à l'endroit où vous vivez. La Fondation pour l'asthme et les allergies du classement en 2025 américain a révélé que certaines villes sont particulièrement brutales pour les personnes allergiques au pollen.
Selon le rapport, le changement climatique provoque le début de la saison des pollen plus tôt et dure plus longtemps. En conséquence, le fardeau des allergies environnementales augmente à travers les États-Unis, William Anderson, MD, directeur médical clinique de la clinique d'allergie et d'immunologie à l'Université du Colorado Anschutz Medical Campus, a dit Santé.
Pourtant, certaines zones urbaines sont plus difficiles que d'autres pour les personnes allergiques au pollen. Lisez la suite pour savoir si vous vivez dans un «capital d'allergie» supérieur – et ce que vous pouvez faire sur les allergies au pollen, peu importe où vous vivez.
Pourquoi – et quand – les gens réagissent-ils au pollen?
Le pollen est des particules en suspension dans l'air dispersées des fleurs, des plantes, des arbres, de l'herbe et des mauvaises herbes. Il peut parcourir des centaines de kilomètres et est tout autour de nous. Nous sommes continuellement exposés au pollen, a déclaré Anderson.
Les personnes allergiques au pollen ont des anticorps dans leur circulation sanguine qui identifient et attaquent le pollen lorsqu'ils y sont exposés, Ahmed Soliman, MD, directeur du Temple Head & Neck Institute et otolaryngologue à l'hôpital universitaire de Temple, a dit Santé.
Cette réaction déclenche leurs mastocytes, une cellule spécialisée dans la circulation sanguine, pour libérer un produit chimique appelé histamine, ce qui provoque des symptômes allergiques comme les éternuements, le nez qui coule, la congestion nasale et les yeux rouges et aqueux.
Il existe trois principaux types de pollen: le pollen de mauvaises herbes, le pollen d'arbres et le pollen d'herbe. Le pollen des arbres a tendance à éclater au printemps, le pollen d'herbe explose en été et les pointes de l'herbe à poux à l'automne.
Selon Anderson, les allergies varient d'une personne à l'autre, selon la façon dont le système immunitaire de leur corps réagit à divers types de pollen. « Une personne peut être allergique au pollen d'herbe tandis que l'autre peut être allergique au pollen des arbres », a-t-il déclaré.
La voie d'exposition joue également un rôle. « Si quelqu'un inhale le pollen par le nez, il peut avoir plus de symptômes nasaux, alors que si le pollen se met sur sa peau, il peut avoir des éruptions cutanées ou des ruches », a déclaré Anderson. Et plus une personne est exposée à une personne, plus sa réaction sera grande.
Le nombre de pollen était le plus élevé dans les villes du sud et de l'est
Les chercheurs ont examiné les scores du pollen, l'utilisation des médicaments en vente libre et l'accès aux spécialistes des allergènes pour comprendre comment les allergènes du pollen ont affecté les villes américaines en 2024.
Pour une troisième année consécutive, Wichita, Kansas, s'est classé numéro un. En deuxième place, la Nouvelle-Orléans, suivie d'Oklahoma City, Oklahoma; Tulsa, Oklahoma; et Memphis. Vous pouvez trouver la liste complète sur le site Web de l'AAFA.
Le type de pollen variait également en gravité, selon l'emplacement et la période de l'année. À Austin et à Las Vegas, le pollen des arbres était plus un problème en mars et avril, tandis que le pollen de graminées était une menace plus importante à Richmond, Virginie, et Rochester, New York, en mai et juin. Pollen des mauvaises herbes, en revanche, a affligé Bakersfield, en Californie et Boston le pire – typiquement en septembre et octobre.
En général, les villes du sud et de l'est du pays ont eu les problèmes de pollen les plus importants. Selon Anderson, les régions du Sud voient généralement des climats plus chauds et plus humides, ce qui est idéal pour la croissance des plantes.
Notamment, la Californie a connu des sauts majeurs dans les dénombrements de l'herbe et des pollen de mauvaises herbes. Par exemple, Sacramento a grimpé de la 94e place en 2024 au 23e cette année, grâce à une pointe dans l'herbe et le pollen de mauvaises herbes. Bakersfield, Stockton, San Jose, Fresno, Oxnard, Los Angeles et San Francisco ont vu des modèles similaires.
Le changement climatique fait grimper le nombre de pollen à travers le pays
Une chose qui est de plus en plus claire: le changement climatique aggrave les allergies dans à peu près tous les domaines. À mesure que la température se réchauffe, les premières et dernières dates de gel fluctuent, ce qui signifie que les plantes libérent le pollen plus longtemps à l'automne et plus tôt au printemps, a expliqué Anderson.
« En fin de compte, cela entraînera des allergies aux individus, et leurs allergies existantes pourraient empirer », a déclaré Anderson.
Selon le rapport, les recherches antérieures ont révélé que les saisons de pollen commencent environ 20 jours plus tôt et les 10 derniers jours de plus il y a 30 ans. Et cette tendance ne devrait pas ralentir de sitôt. Certaines estimations soupçonnent que d'ici la fin du siècle, la saison des pollen de printemps commencera jusqu'à 40 jours plus tôt et que les saisons de pollen d'été et d'automne se termineront jusqu'à 15 jours plus tard.
Les températures de réchauffement augmentent non seulement la longueur de la saison du pollen, mais aussi son intensité. Les plantes poussent mieux par temps chaud pendant une plus longue période, ce qui signifie qu'ils libèrent plus de pollen. Des recherches antérieures montrent également que des niveaux plus élevés de gaz de dioxyde de carbone dans l'environnement sont associés à plus de pollen.
Devriez-vous déménager si vous vivez dans un «capital d'allergie».
Il est préférable de retenir, disent les chercheurs. Même si vous vivez dans une ville basée sur la liste, votre région a probablement encore du pollen. Et si vous vous éloignez, il y a un risque que vous puissiez développer des allergies au pollen dans votre nouvelle ville, indique le rapport.
Le rapport a classé les villes en fonction des scores de pollen, de l'utilisation des médicaments et du nombre d'allergistes à proximité. Ainsi, bien que votre emplacement puisse avoir un nombre de pollen plus modéré, l'utilisation des médicaments peut être élevée.
Et, comme le rapport l'a révélé, plusieurs villes manquent d'allergistes certifiés, ce qui signifie que les gens peuvent souffrir mais ne bénéficient pas des soins allergiques dont ils ont besoin, selon Anderson. « Cela montre la nécessité de former plus d'allergistes et de les recruter dans ces villes plus touchées », a-t-il déclaré.
Avant de rêver, Anderson recommande de subir des tests d'allergie pour voir si le pollen est la source de vos symptômes. « Un allergologue peut utiliser ces informations pour fournir des conseils sur les saisons dont vous avez besoin pour être le plus vigilant pour traiter vos allergies », a-t-il déclaré.
Comment obtenir un soulagement des allergies saisonnières
Les traitements multiples peuvent aider ceux qui ont du mal aux allergies saisonnières. Les stéroïdes nasaux corticostéroïdes peuvent atténuer les symptômes, tout comme les antihistaminiques orales et topiques, comme les inhibiteurs de loratadine, de la cétirizine et du leucotriène.
Certaines personnes peuvent bénéficier de l'immunothérapie, soit comme injection ou sublinguement, pour réguler la réponse immunitaire de leur corps aux allergènes.
Des solutions en vente libre, telles que les rinçages nasales, sont disponibles pour effacer les sinus. Les gouttes oculaires peuvent réduire la brûlure, les démangeaisons et l'enflure, et les décongestionnants, comme les pilules orales sudafées et le spray nasal Afrin, peuvent fournir un soulagement à court terme.
Les changements de style de vie peuvent également faire une différence. Restez à l'intérieur lorsque le nombre de pollen est élevé et planifiez les activités de plein air lorsque le nombre est faible. Exécutez la climatisation, utilisez des nettoyeurs d'air avec des filtres HEPA et lavez régulièrement votre literie, vos planchers, vos tapis et vos meubles. À ces jours à haut potentiel, il peut aider à porter un chapeau ou un masque pour limiter la quantité de pollen que vous inspirez. Vous pouvez suivre l'activité du pollen local dans votre rapport météorologique local ou l'application Pollen Wise.
Le pollen est là pour rester, mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire – même si vous vivez à Wichita, au Kansas – pour gérer vos symptômes et protéger votre qualité de vie.
