Que 2023 signifie une nouvelle routine de remise en forme, juste revenir à votre ancienne après une courte pause de vacances, ou adopter des habitudes saines pour vos résolutions du Nouvel An, une étude récente des National Institutes of Health a mis en évidence quelque chose que nous devrions tous être travailler en ce moment : l’hydratation.
Selon l’étude publiée dans la revue eBioMédecine, l’impact de l’hydratation quotidienne peut avoir un impact beaucoup plus profond sur votre santé que juste une peau claire et une tension artérielle saine. Les chercheurs ont découvert que les adultes qui n’avaient pas bu suffisamment d’eau pendant 30 ans étaient plus susceptibles de mourir à un plus jeune âge, tandis qu’une bonne hydratation est liée à un vieillissement en bonne santé.
Donc, avec cette recherche à l’esprit, que vous alliez au gymnase ou au bureau (et bien sûr en consultant d’abord votre médecin), la quantité d’eau quotidienne recommandée par personne peut varier, selon le communiqué de presse de l’étude. Cependant, les National Academies of Medicine, par exemple, « suggèrent que la plupart des femmes consomment environ 6 à 9 tasses (1,5 à 2,2 litres) de liquides par jour et pour les hommes, 8 à 12 tasses (2 à 3 litres) ». Heureusement, cette nouvelle étude arrive juste pendant les ventes de résolution du Nouvel An, ce qui signifie que des tonnes d’aides à l’hydratation de marques comme Hydro Flask, Camelbak, et bien d’autres sont largement remises en ce moment pour vous aider à réussir.
Bouteille d’eau infuseur de fruits Infusion
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Si vous en avez assez de boire de l’eau plate toute la journée, celle-ci est pour vous. Disponible en deux tailles, une option de 32 onces et 24 onces, cet infuseur de fruits sans BPA est actuellement à 20 % de réduction. De plus, il est également disponible en 14 options de couleurs de couvercle différentes pour son bouchon à vis étanche.
Acheter: Bouteille d’eau infuseur de fruits Infusion 16 $ (au lieu de 20 $); amazon.com
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Bouteille à large ouverture Hydro Flask
Cette populaire bouteille d’eau durable de 40 onces est jusqu’à 35 % de réduction en ce moment, selon la couleur que vous choisissez. L’isolation sans BPA garde les boissons froides jusqu’à 24 heures et chaudes jusqu’à 12 heures afin que vous puissiez aider à garder vos liquides à votre température préférée lors de vos déplacements, ce qui rendra tous les objectifs de rester hydraté cette année un peu plus faciles à atteindre. rencontrer.
Acheter: Bouteille à large ouverture Hydro Flask avec capuchon flexible 32 $ (au lieu de 50 $); amazon.com
Bouteille d’eau Elyphine 32 onces avec paille amovible et marqueur de temps
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Aidez à rester motivé pour rester hydraté tout au long de la journée tout en économisant 50 % de réduction, grâce à la vente limitée d’Amazon sur cette bouteille d’eau sans BPA de 32 onces. En plus des citations de motivation, la bouteille d’eau a des marqueurs de temps pour vous aider à rester sur la bonne voie avec votre consommation de liquide et une bouche assez large pour les glaçons ainsi qu’une sangle de transport.
Acheter: Bouteille d’eau Elyphine de 32 onces avec paille amovible et marqueur de temps 11 $ (au lieu de 20 $); amazon.com
Bouteille d’eau intelligente 3 en 1 Icewater
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Cette bouteille d’eau est également actuellement à 50 % de réduction, mais contrairement à d’autres, elle vous rappelle quand il est temps de boire en l’allumant. C’est vrai, cette bouteille d’eau intelligente 3 en 1 brillera par incréments d’une heure pour vous indiquer qu’il est temps de siroter. Il est également sans BPA, isolé sous vide, résistant à la transpiration, peut garder les boissons froides jusqu’à 24 heures et est livré avec des haut-parleurs Bluetooth sans fil intégrés.
Acheter: Bouteille d’eau intelligente 3 en 1 Icewater 30 $ (au lieu de 60 $); amazon.com
Bouteille d’eau Eailgorl avec marqueur de temps de motivation et paille
Amazone
Vous pouvez obtenir cette bouteille d’eau réutilisable sans BPA avec un couvercle rabattable à 40 % de réduction dès maintenant, mais cette offre ne durera pas longtemps. Que vous optiez pour le noir dégradé, le bleu atténué ou des nuances plus vives, il est important de savoir ce qu’il y a à l’intérieur grâce au joint étanche : jusqu’à un gallon d’eau que vous serez encouragé à boire tout au long de la journée avec des légendes motivantes. .
Acheter: Bouteille d’eau Eailgorl avec marqueur de temps de motivation 18 $ (au lieu de 30 $); amazon.com
Bouteilles d’eau en verre de 32 onces avec rappel de marqueur de temps
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Cette paire de bouteilles d’eau en verre est livrée avec deux manchons en silicone ainsi qu’une paille et est à 44% de réduction en ce moment. Le verre sans BPA est durable – il va au lave-vaisselle et peut être utilisé dans une plage de températures allant de -4 degrés Fahrenheit à 302 degrés Fahrenheit.
Acheter: Bouteilles d’eau en verre de 32 onces avec rappel de l’heure 15 $ (au lieu de 27 $); amazon.com
Machine à eau pétillante Phillips
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Parfois, l’eau plate n’est tout simplement pas amusante, et à 24 % de réduction, cette élégante machine à eau pétillante peut vous faire économiser de l’argent et de l’énergie, tout en vous aidant à rester hydraté. Nous appelons cela un gagnant-gagnant dans notre livre, surtout compte tenu du fait que cette machine peut remplir des bouteilles réutilisables de 1 litre sans BPA en appuyant simplement sur un bouton.
Acheter: Phillips Sparkling Water Maker 68 $ (au lieu de 90 $); amazon.com
Bouteille d’eau pliable
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Vous n’avez pas besoin de transporter une bouteille d’eau avec vous ou de la recycler lorsque vous avez terminé pour rester hydraté. Et cette bouteille d’eau pliable, en vente en ce moment à 35 % de réduction, le prouve. Fabriquée à partir de silicone de qualité alimentaire sans BPA, cette bouteille de voyage est étanche et est livrée avec un mousqueton, puis se replie dans votre sac lorsque vous avez terminé.
Acheter: Bouteille d’eau pliable 13 $ (au lieu de 20 $); amazon.com
Pack d’hydratation CamelBak HydroBak
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Si vous cherchez à rester actif pendant vos déplacements, pensez à ce CamelBak HydroBak qui est à 20 % de réduction pour boire les mains libres. Il est léger, disponible en quatre couleurs et offre une hydratation maximale (20 % d’eau en plus par gorgée, selon la marque) – et il est parfait pour toutes les randonnées que vous allez faire en 2023.
Acheter: Pack d’hydratation CamelBak HydroBak 50 onces 40 $ (au lieu de 50 $); amazon.com
Bouteille d’eau Aquafit demi-gallon avec fois à boire
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Si vous cherchez quelque chose qui retient plus d’eau, cette cruche d’eau d’un demi-gallon contient 64 onces d’eau et est plus de la moitié selon la couleur. La bouteille est également marquée avec des marqueurs de temps et des mesures d’apport pour vous aider à suivre vos objectifs d’hydratation. Il est fabriqué à partir de plastique sans BPA et est livré avec deux capuchons, l’un avec une paille en silicone et l’autre sans, ainsi qu’une poignée et une sangle.
Acheter: Bouteille d’eau Aquafit Half Gallon 18 $ avec coupon de réduction supplémentaire de 10 % pour les membres Prime (au lieu de 40 $); amazon.com
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