La plupart des experts conviennent qu’il est important pour la santé globale d’une personne de faire au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine. C’est un objectif qu’environ 23% des Américains parviennent à accomplir. Mais si vous restez assis pendant une grande partie du reste de votre temps, vous pourriez être ce que les scientifiques appellent maintenant une « patate de canapé active ».
Une nouvelle étude approfondie publiée dans la revue
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