- Quatre virus – le COVID-19, la grippe, le RSV et le norovirus – ont créé ce que les experts appellent une « quaddémie » aux États-Unis.
- Les données du CDC montrent que les quatre virus circulent à des niveaux élevés cet hiver.
- Il n'est pas rare que ces virus se propagent plus rapidement pendant les mois d'hiver, et vous pouvez toujours prendre des mesures pour vous protéger contre la maladie.
Quatre maladies circulent en force cet hiver, créant ce que de nombreux experts appellent une « quad-démie » aux États-Unis.
Les données les plus récentes des Centers for Disease Control and Prevention montrent que « le nombre de maladies respiratoires aiguës qui poussent les gens à recourir aux soins de santé atteint un niveau élevé ». Les taux de COVID-19, de grippe saisonnière (grippe) et de virus respiratoire syncytial (VRS) sont élevés dans la plupart des régions du pays.
De même, le norovirus, communément appelé grippe intestinale, est en augmentation aux États-Unis, provoquant des épidémies dans tout le pays. Selon les données du CDC NoroSTAT, un nombre record de 91 épidémies de norovirus ont été enregistrées au cours de la semaine se terminant le 5 décembre 2024, soit bien plus d'épidémies qu'au cours des dernières années à la même époque.
Ces virus qui se propagent simultanément ne constituent pas seulement un fardeau pour la santé publique, mais exercent également une pression supplémentaire sur les systèmes de santé.
« Il [has] un impact énorme, non seulement sur l'individu malade, mais sur la communauté », a déclaré Geeta Sood, MD, ScM, professeur adjoint de médecine et épidémiologiste hospitalier au Johns Hopkins Bayview Medical Center. Santé. « L’ensemble du système de santé peut être touché lorsque des taux élevés de toutes ces infections sont enregistrés en même temps. »
Voici ce que vous devez savoir sur les quatre virus de la quad-démie et comment rester en sécurité cet hiver.
Trois principales maladies respiratoires qui circulent actuellement
Il n'est pas rare que les maladies respiratoires, comme le COVID, la grippe et le VRS, se propagent davantage pendant les mois d'hiver, et les taux d'infection actuels sont assez typiques pour cette période de l'année, selon Shira Doron, MD, responsable du contrôle des infections pour Tufts Medicine et épidémiologiste hospitalier au Tufts Medical Center.
Cela est dû à diverses raisons, telles que des facteurs environnementaux (des conditions froides et sèches peuvent permettre aux virus de se propager plus facilement), un système immunitaire plus sensible et des rassemblements intérieurs fréquents.
La grippe, en particulier, ravage actuellement la majeure partie des États-Unis. Selon le rapport hebdomadaire de surveillance de la grippe aux États-Unis du CDC, l'activité grippale saisonnière est élevée dans la majeure partie du pays, de nombreux États connaissant des niveaux de grippe élevés ou très élevés.
Le COVID et le RSV circulent également désormais, mais à des niveaux inférieurs. Pour la semaine se terminant le 4 janvier, le COVID représentait 1,3 % des visites aux urgences aux États-Unis, tandis que le RSV ne représentait que 0,9 %. (La grippe, quant à elle, représentait 4,8 % des visites aux urgences.)
Doron a dit Santé qu'elle pense que le RSV a atteint son apogée pour cette saison, alors que les taux de COVID semblent avoir atteint un plateau. Elle a également prédit que les taux de grippe commenceraient probablement à baisser en février.
Le norovirus est également en hausse
Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie respiratoire, le norovirus circule également aux États-Unis et a provoqué plus d’épidémies que d’habitude cette saison.
« Le norovirus connaît une année relativement élevée », a déclaré Doron. « Ce n'est pas une exception terrible, mais ce n'est pas une bonne année pour le norovirus. »
Les données les plus récentes du CDC montrent que, du 1er août au 11 décembre 2024, les États-Unis ont connu 495 épidémies de norovirus, soit plus de 100 de plus que sur la même période de 2023. En fait, le nombre total d'épidémies pour l'année 2024 La saison 2025 a jusqu’à présent dépassé les foyers signalés pour toutes les saisons précédentes depuis 2012.
Même ces données pourraient être sous-estimées, a déclaré Doron, puisque de nombreuses personnes ne consultent pas un médecin pour ses symptômes.
« Vous ne pouvez pas traiter le norovirus, donc vous n'essayez pas vraiment de le trouver », a déclaré Doron, expliquant le manque de tests. « C'est la cause la plus fréquente de nausées, de vomissements et de diarrhée, vous allez donc généralement les gérer de manière symptomatique et avec de l'hydratation. »
Autres maladies à avoir sur votre radar
Les experts affirment que la coqueluche, la pneumonie ambulante et même la grippe aviaire méritent une attention particulière cette saison.
La coqueluche (coqueluche), une infection bactérienne très contagieuse, revient aux schémas pré-pandémiques, selon le CDC. Les données les plus récentes montrent que plus de six fois plus de cas ont été signalés au 28 décembre 2024, par rapport à la même période en 2023.
Plus tôt cette saison, en octobre, les États-Unis ont également constaté une augmentation des cas de pneumonie ambulante, une maladie respiratoire causée par le Mycoplasma pneumoniae bactéries.
De nombreux experts surveillent également de près la grippe aviaire, communément appelée grippe aviaire.
Bien que la grippe aviaire soit encore très rare, selon Doron. Il y a eu 66 cas confirmés de grippe aviaire aux États-Unis et un décès connu associé au virus H5N1. La plupart des cas de grippe aviaire ont été directement liés à des expositions animales, telles que des troupeaux laitiers ou des élevages de volailles, mais au moins deux cas ont une source d'exposition inconnue.
Et bien que le métapneumovirus humain (HMPV), un virus qui présente des symptômes similaires à ceux du rhume, ait récemment fait la une des journaux en raison d'une augmentation des cas en Chine, Doron a déclaré qu'il n'y avait aucune raison pour que les Américains paniquent.
« Nous ne pouvons pas supposer que ce que la Chine voit, nous le verrons », a déclaré Doron. « Parce qu'ils sont toujours dans cette période de dette d'immunité où ils n'ont rien vu depuis si longtemps que tout le monde a tout en même temps. »
Comment rester en bonne santé quand tant de virus circulent
Les précautions que vous prenez pendant la saison du rhume et de la grippe (et des norovirus) dépendent de votre propre tolérance au risque et de vos antécédents médicaux.
Certaines personnes peuvent se sentir à l’aise de se laver les mains un peu plus souvent et de garder leurs distances avec les personnes malades. D’autres personnes plus sensibles aux infections, comme les personnes immunodéprimées, les personnes très âgées ou les très jeunes, peuvent prendre des mesures de protection supplémentaires et porter un masque ou limiter les interactions sociales.
Il est également sage de rester en aussi bonne santé que possible (bien manger, faire de l'exercice souvent, optimiser le sommeil) tout au long des mois d'hiver, juste au cas où.
« Ces infections respiratoires et ces norovirus sont inévitables. Tout le monde va entrer en contact avec eux. Vous pouvez fuir, mais vous ne pouvez pas vous cacher », a déclaré Doron. « La meilleure façon de se protéger est d'être en parfaite santé lorsque vous attrapez un rhume. »
