Avec un chirurgien plasticien expérimenté et certifié par le conseil d’administration à vos côtés, vous pouvez vous attendre à ce que la récupération de votre augmentation mammaire se déroule en douceur et rapidement. En fait, de nombreuses femmes reprennent le travail et les activités de routine en trois à cinq jours. Cependant, une récupération facile dépendra de plusieurs facteurs, notamment de votre préparation à prendre soin de vous pendant ces premiers jours vitaux. Gardez à l’esprit ces quatre conseils pour une récupération saine après votre augmentation mammaire.
Planifier l’assistance
Bien que la récupération d’une augmentation mammaire ne soit pas extrêmement difficile, vous venez de subir une intervention chirurgicale majeure. Par conséquent, les premiers jours, vous serez endolori et fatigué. Pendant six semaines, vous ne devriez pas soulever de charges lourdes, et cela inclut de ramasser des enfants de moins de 20 livres. De plus, pas de conduite tant que vous n’avez pas terminé avec tous les analgésiques narcotiques. Il est recommandé de prévoir une assistance pour les tâches ménagères et avec les enfants pendant les premières 24 à 72 heures. Même le simple fait d’avoir un ami qui s’arrête chaque jour pour vous surveiller sera utile.
Une bonne gestion de la douleur
Il est courant de ressentir un inconfort léger à modéré immédiatement après une procédure d’augmentation mammaire. Certaines femmes ressentiront une pression et une oppression sur leur poitrine. Votre médecin vous prescrira quelques jours d’analgésiques pour vous aider à traverser confortablement le début du rétablissement. Cependant, de nombreuses femmes constatent qu’après le premier jour postopératoire, elles n’ont besoin que d’analgésiques en vente libre. Remplissez les prescriptions de votre médecin avant le jour de votre augmentation mammaire, de sorte que si vous rentrez chez vous pour constater que vous avez besoin de médicaments contre la douleur ou contre la nausée, ils sont à portée de main.
Reposez-vous et dormez beaucoup
Se reposer suffisamment pendant la récupération de votre augmentation mammaire semble être une évidence, mais pour certaines personnes, c’est plus facile à dire qu’à faire. Assurez-vous d’avoir une pièce calme réservée, ainsi qu’un lit confortable pour vous reposer, pendant les premiers jours. Ayez beaucoup d’oreillers pour pouvoir vous caler à un angle confortable. Certains DVD, livres et magazines vous aideront à passer le temps. Vous marcherez immédiatement après la chirurgie, reprenant lentement vos forces. N’oubliez pas d’écouter votre corps, de dormir suffisamment et de vous détendre pendant que vous guérissez.
Ayez beaucoup d’aliments légers et sains et d’eau à la maison
Avant de vous rendre au centre chirurgical pour votre augmentation mammaire, remplissez votre cuisine d’aliments faciles à préparer et de beaucoup d’eau. Pour le premier jour post-opératoire, vous pouvez avoir des nausées à cause de l’anesthésie ou ne pas avoir beaucoup d’appétit, donc les aliments mous et légers sont les meilleurs. Assurez-vous d’avoir une variété d’aliments sains à portée de main, pour donner à votre corps l’énergie et la force nécessaires pour guérir au cours de la semaine suivante. Il est facile de se déshydrater pendant cette période, alors buvez de l’eau, de l’eau et encore de l’eau.
Armée d’informations claires et détaillées sur la période post-opératoire, vous serez prête à vous reposer, à récupérer et à savourer vos nouveaux seins ! Pour plus d’informations sur l’augmentation mammaire, consultez le photos avant/après de l’American Society of Plastic Surgeons. Si vous n’avez pas encore choisi un chirurgien qualifié et de confiance, ces experts ont un outil pour vous aider. trouver un chirurgien plasticien certifié dans votre région. Commencez par une consultation pour vous assurer que toutes vos questions sont répondues, et rappelez-vous, suivez attentivement toutes les recommandations de votre chirurgien avant et après l’augmentation mammaire.
