On estime qu’un homme sur quatre entre 50 et 69 ans est affecté par la gynécomastie, qui est une affection provoquant des seins masculins surdéveloppés ou hypertrophiés. L’avoir peut non seulement inhiber votre capacité à porter certains vêtements, tels que des t-shirts ajustés ou des chemises de golf, mais la plupart des hommes atteints de gynécomastie ressentent un certain degré de honte corporelle. Cela peut vous empêcher de participer à des activités que vous aimez comme aller à la plage ou vous entraîner à la salle de sport.
Internet a aidé les patients à se rendre compte qu’il existe de bonnes options de traitement pour la gynécomastie. Vous n’avez pas besoin de vivre avec des « seins d’homme » si vous ne le souhaitez pas. Les informations en ligne, cependant, peuvent également prêter à confusion. De nombreux sites vantent les avantages de la liposuccion pour traiter la gynécomastie, mais la liposuccion seule ne fonctionne que pour certains les patients.
Gynécomastie, pseudogynécomastie ou peau lâche autour des aréoles ?
Le premier conseil pour se préparer à la chirurgie de la gynécomastie est de déterminer quelle procédure répondra le mieux à vos besoins individuels. Cela implique toujours un examen en personne avec un chirurgien plasticien certifié. Il ou elle évaluera votre anatomie pour déterminer si la plénitude de votre poitrine est due ou non à :
- Trop de tissu mammaire
- Excès de graisse
- Tissu mammaire et graisse
- Peau lâche autour de l’aréole
Chez de nombreux hommes âgés et patients en perte de poids massive, la plénitude de la poitrine est le résultat direct de la peau lâche autour de l’aréole. Ceci peut être facilement corrigé par une réduction aréolaire. Pour les patients présentant uniquement un excès de graisse, appelé pseudogynécomastie, une poitrine lisse et plate peut être obtenue par liposuccion. Cependant, la plupart des patientes atteintes de gynécomastie ont un excès de graisse et/ou une surabondance de tissu mammaire. Pour eux, une excision chirurgicale des tissus et l’élimination des graisses sont nécessaires. Les hommes qui ont perdu beaucoup de poids peuvent également avoir besoin d’une peau enlevée et d’un « lifting » de la poitrine en plus de l’ablation des glandes et de la liposuccion.
Choisir le bon chirurgien pour la chirurgie de la gynécomastie
Bien qu’aucun homme ne veuille entendre qu’il a besoin d’une intervention chirurgicale à la poitrine, les cicatrices de la gynécomastie sont généralement très bien cachées. Mais il est primordial que vous choisissiez le bon chirurgien. Vous voulez quelqu’un qui est :
- Conseil certifié
- A beaucoup d’expérience dans le traitement de la gynécomastie
- Comprendre les causes sous-jacentes de la gynécomastie
L’expérience et la formation requises pour devenir certifié par le conseil signifient que vous êtes entre les mains d’un chirurgien plasticien exemplaire. Un chirurgien plasticien certifié sait qu’il peut y avoir de nombreuses causes à la gynécomastie – y compris les hormones, les stéroïdes anabolisants, les drogues récréatives et les médicaments sur ordonnance – et ordonnera les tests appropriés. Ce serait terrible de subir une intervention chirurgicale uniquement pour que la condition revienne parce que vos hormones sont détraquées.
Alimentation, exercice et gynécomastie
Le troisième conseil pour se préparer à la chirurgie de la gynécomastie est de revoir votre régime alimentaire et votre programme d’exercice. Si votre état est le résultat d’un supplément, d’un médicament sur ordonnance ou d’une drogue récréative, vous devrez arrêter avant la chirurgie. De plus, si votre poitrine pleine est le résultat d’un excès de graisse, vous pouvez perdre l’excès de poids en :
- Augmenter sa consommation de fruits et légumes
- Limiter la quantité de sucre dans votre alimentation
- Réduire le nombre de boissons alcoolisées que vous consommez
- S’engager à 30 minutes d’exercice cardiovasculaire au moins trois fois par semaine
- Faire du travail de résistance avec des poids, des bandes ou des balles
Cela peut résoudre vos problèmes avec votre poitrine sans avoir besoin d’une intervention chirurgicale. Et même si vous êtes candidat à la chirurgie, l’amélioration de votre régime alimentaire et de votre programme d’exercices sera bénéfique pour votre santé globale. Et plus votre peau et vos tissus sont sains, plus votre corps guérira et récupérera rapidement.
Récupération après une opération de gynécomastie
Il est important d’avoir des attentes réalistes en ce qui concerne votre rétablissement. Un patient satisfait est quelqu’un qui aime son résultat chirurgical, oui, mais qui savait aussi à quoi s’attendre après la chirurgie. Avec la liposuccion et la chirurgie de la gynécomastie, vous pouvez vous attendre à avoir des ecchymoses et des gonflements pendant au moins deux semaines. Avec la chirurgie, vous pouvez également avoir des drains pendant 24 à 48 heures. Tous mes patients atteints de gynécomastie portent un gilet de compression 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pendant les trois premières semaines, puis pendant 12 heures par jour pendant les deux mois suivants. Cela aide vraiment à réduire l’enflure et prépare le terrain pour un excellent résultat.
En termes d’exercice, vous devrez vous détendre pendant la première semaine suivant la chirurgie. Vous pouvez revenir au cardio léger au cours de la semaine 2 et à des entraînements plus intensifs au cours de la troisième semaine. Cependant, vous voudrez éviter tout travail du haut du corps pendant au moins 4 à 6 semaines. Quelle que soit la procédure que vous avez, vos résultats finaux prendront du temps, alors soyez patient. Le contour de votre poitrine peut sembler irrégulier au début, mais tout cela devrait se résoudre avec le temps. Aussi, gardez à l’esprit que la poitrine d’aucun homme n’est complètement plate avec aucune glande mammaire. Vous voulez ressembler à la meilleure version de vous-même, pas à un extraterrestre.
Si vous pensez avoir une gynécomastie, prenez rendez-vous avec un chirurgien plasticien certifié dans votre région pour discuter des options de traitement. Cela peut changer la vie.
