Qu’arrive-t-il à votre corps lorsque vous dormez dans des contacts ?

Les lentilles de contact sont portées par 45 millions d’Américains et sont considérées comme assez sûres. Mais prendre soin d’eux de manière inappropriée ou les garder trop longtemps, surtout pendant que vous dormez, peut avoir de graves répercussions sur la santé oculaire, avertissent les experts.

La star de la télévision Tori Spelling est sortie avec un ulcère cornéen ébloui à la fin du mois de mars qu’elle a révélé plus tard avoir été causé par son sommeil fréquent dans les contacts.

Spelling a déclaré qu’elle était connue pour porter ses contacts quotidiens jusqu’à 20 jours, ce qu’elle a reconnu n’était pas bon pour ses yeux.

« C’est de ma faute, je me suis fait ça », a déclaré Spelling sur son podcast 9021omg. « J’ai des contacts, mais j’en ai tous les jours. Et à la fin de la journée, peu importe. Je peux faire toutes les excuses que je veux. Je ne les sors pas. Je dors en eux. Et ce n’est pas sain. »

Même si les conséquences peuvent être douloureuses, environ un tiers des porteurs de lentilles de contact disent dormir ou faire une sieste dans leurs lentilles de contact.

« Il n’y a pas une tonne de risques à porter des lentilles de contact », a déclaré Jordan Jones, OD, instructeur clinique à l’Université de Washington à St. Louis Department of Vision Science. Santé. « C’est généralement lorsque les patients ne respectent pas les règles qu’il y a des [types] de [issues] qui arrivent.

Le problème de dormir avec des lentilles de contact

Étant donné que les gens peuvent porter leurs contacts en toute sécurité pendant de longues périodes pendant la journée, on suppose souvent que dormir dans les lentilles est également sans danger. Cependant, les experts conviennent que ce n’est pas le cas.

Les contacts reposent sur la cornée, qui est la couche externe transparente de l’œil. La cornée ne contient pas de vaisseaux sanguins, elle a donc besoin d’un accès à l’oxygène dans l’air, a expliqué James Reynolds, MD, professeur et président de l’Université du département d’ophtalmologie de Buffalo Ross Eye Institute.

Les lentilles de contact peuvent rendre plus difficile l’accès d’une quantité suffisante d’oxygène à la cornée, a déclaré le Dr Reynolds Santéce qui peut en fait endommager les cellules superficielles de la cornée, appelées cellules épithéliales.

« Lorsque ces cellules épithéliales subissent une blessure, telle qu’une privation d’oxygène, ces cellules commencent à se détériorer et peuvent en fait mourir », a-t-il déclaré.

Ces blessures se produisent de temps en temps et, dans la plupart des cas, ces cellules se réparent d’elles-mêmes, a ajouté le Dr Reynolds. Mais si les cellules sont privées d’oxygène pendant trop longtemps, ce qui peut arriver lorsqu’une personne porte ses lentilles de contact à plusieurs reprises pendant la nuit, le problème peut s’aggraver.

« Si ces larmes ne parviennent pas facilement à la cornée et que vous n’obtenez pas d’oxygène dans la cornée, la cornée peut avoir tendance à se décomposer et à être vulnérable aux bactéries hébergées dans les lentilles de contact », Robert Feder , MD, directeur du service de cornée du département d’ophtalmologie et professeur d’ophtalmologie à la Northwestern University Feinberg School of Medicine, a déclaré Santé.

Les contacts souples s’accrochent à l’eau, a expliqué le Dr Feder, mais peuvent également s’accrocher aux débris ou aux bactéries qui pénètrent accidentellement dans les yeux tout au long de la journée. Si les lentilles ne sont pas nettoyées fréquemment, les gens courent le risque de contracter une infection. Ce risque est encore plus élevé s’ils dorment dans leurs contacts.

« Les bactéries adorent quand il fait chaud et sombre. Eh bien, qu’est-ce qui se passe quand vous dormez? », A déclaré le Dr Feder. « Vous créez une situation qui est chaude et sombre. »

Dormir avec des lentilles de contact, surtout si cela se fait souvent, crée une tempête parfaite – les cellules de la cornée sont plus vulnérables aux bactéries, et les bactéries bénéficient d’un bon environnement pour se développer et s’installer. Cela peut provoquer un ulcère cornéen (kératite bactérienne), qui est un défaut douloureux à la surface de la cornée fréquemment causé par ces infections bactériennes.

La kératite bactérienne peut être traitée avec des antibiotiques agressifs, a expliqué le Dr Feder, mais la question de savoir si elle cause des problèmes de vision à long terme dépend de la situation.

« Si vous avez un ulcère qui est loin de la ligne de mire, peut-être que cela peut être traité. Cela laissera une cicatrice mais cela n’aura pas d’impact sur la vision, dans la mesure où votre autocollant de ville n’interfère pas vraiment avec votre vision de la route », a déclaré le Dr Feder. « Mais si cet autocollant de la ville était collé juste devant vous sur le pare-brise, cela aurait un impact majeur sur votre capacité à conduire. »

Les meilleures pratiques pour la sécurité des contacts

Même si le port de lentilles de contact augmente le risque de problèmes oculaires, ce n’est pas nécessairement une cause de panique. L’incidence annuelle estimée de la kératite bactérienne liée aux lentilles de contact est de seulement quatre personnes sur 10 000. Ainsi, avec environ 45 millions de porteurs de lentilles de contact en Amérique, cela représente environ 18 000 cas par an.

Selon le Dr Jones, certains contacts sont même approuvés par la FDA pour dormir, bien que ces personnes courent toujours un risque accru d’ulcères ou d’autres problèmes.

Il existe un certain nombre d’autres facteurs qui peuvent modifier le risque de développer des complications oculaires à la suite de contacts. Les lentilles peuvent être plus serrées ou plus lâches et sont fabriquées pour être portées pendant différentes durées, que ce soit quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement. Toutes ces choses, ainsi que la susceptibilité individuelle d’une personne à l’infection, peuvent avoir un impact sur son risque de contracter un ulcère cornéen, a expliqué le Dr Reynolds.

Ce type de lésion cornéenne est également un « problème cumulatif », a-t-il déclaré, ce qui signifie qu’en général, le risque augmente à mesure qu’une personne passe plus de temps dans ses contacts.

« Chaque fois que vous dormez avec des lentilles de contact, le risque augmente. Évidemment, nous faisons tous des siestes », a expliqué le Dr Jones. « Si vous faites une sieste pendant la journée avec vos lentilles de contact, ce n’est probablement pas la fin du monde. C’est la nuit qui dort [make] une grosse différence. »

Si quelqu’un dort accidentellement dans ses contacts de temps en temps, des dommages importants sont peu probables. Dans ces situations, les gens devraient retirer leurs contacts, ajouter des gouttes pour les yeux et laisser leurs yeux se reposer un peu, ont convenu le Dr Feder et le Dr Reynolds. Tout inconfort ou douleur devrait s’atténuer dans l’heure, a ajouté le Dr Reynolds, bien qu’appeler un professionnel de la santé soit toujours une option.

En règle générale, cependant, il est plus sûr de toujours pratiquer une bonne hygiène de contact afin d’éviter d’endommager les yeux, ont convenu les experts.

Ces pratiques d’hygiène comprennent :

• Ne pas dormir dans les contacts
• Se laver les mains avant de manipuler les contacts
• Nettoyer les contacts avec une solution désinfectante
• Remplacement de l’étui pour lentilles de contact par une nouvelle solution de contact, plutôt que de compléter l’ancienne solution de contact
• Éviter l’eau pour éloigner les germes et les bactéries
• Nettoyer l’étui à lentilles de contact et le remplacer tous les trois mois

« Les lentilles de contact sont excellentes et elles sont très, très sûres si vous suivez les instructions de la personne qui vous a prescrit les lentilles de contact », a déclaré le Dr Jones. « Alors, portez-les exactement comme votre médecin vous l’a dit. »