Je sais, je sais, si vous n’êtes pas déjà dans le train de la friteuse à air, pourquoi commencer maintenant ? Avez-vous vraiment besoin d’un appareil de plus à ranger ? C’était moi l’année dernière, et je peux dire avec confiance que je suis maintenant un converti officiel de la friteuse à air. Il se trouve que l’une des marques les plus appréciées, la friteuse Ninja XL Air Fryer, est en vente massive pour le Cyber Monday – plus de 60 $ de réduction – c’est donc le moment d’acheter si vous avez été sur la clôture.
Ne pas avoir à faire frire les choses dans l’huile pour obtenir la même texture croustillante délicieuse change la vie de toutes les meilleures façons. Les avantages pour la santé comprennent tout, de la gestion du poids à la réduction d’un produit chimique lié aux maladies cardiaques appelé acrylamide qui se trouve souvent en grande quantité dans les aliments frits. En fait, une étude de 2015 a révélé que la friture à l’air réduisait les niveaux d’acrylamide jusqu’à 80 à 90 % par rapport à la friture. Les aliments frits sont traditionnellement riches en gras trans en raison de la quantité d’huile dont ils ont besoin pour faire frire les aliments (jusqu’à trois tasses dans de nombreux cas), tandis que les friteuses à air ne nécessitent généralement qu’environ une cuillère à soupe d’huile / graisse pour obtenir une texture croustillante similaire, les aliments cuits ont tendance à être sensiblement plus faibles en matières grasses.
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Acheter: Ninja Air Fryer XL, 98,99 $ (au lieu de 159,99 $); amazon.com
Sans oublier tous les avantages pratiques. Au lieu d’attendre ce qui semble être des heures pour qu’un four préchauffe pour cuire du saumon, des pépites de poulet ou des légumes, il vous suffit de brancher votre friteuse à air et elle est pratiquement prête à l’emploi. Cette friteuse à air Ninja particulière peut également être utilisée comme déshydrateur pour déshydrater des fruits ou des légumes sains sur le pouce ou pour les ajouter aux déjeuners scolaires.
Il existe de nombreuses friteuses à air, mais j’adore la très grande capacité de celle-ci, qui est parfaite pour une grande famille, pour préparer des dîners ou simplement pour réchauffer une pizza pour vous-même. Non seulement il est de taille généreuse, mais il est super facile à nettoyer puisque le panier et la plaque à légumes sont lave-vaisselle, et super facile à utiliser. Quant à l’espace de comptoir? Il est suffisamment léger et portable pour que je puisse le ranger dans le garde-manger lorsqu’il n’est pas utilisé, mais honnêtement, il est utilisé presque quotidiennement dans ma maison, contrairement à certains autres gros appareils de cuisine dont les noms ne seront pas mentionnés.
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