- Dans une interview exclusive avec SantéParis Hilton recadre le TDAH comme son « super pouvoir ».
- Diagnostiqué à l'âge adulte, le traitement l'a aidée à améliorer sa concentration, sa présence et sa compréhension de soi.
- Grâce à un nouveau Embrassez votre éclat campagne, elle encourage les autres à considérer le TDAH comme une force et non comme une limitation.
Si vous pouvez le nommer, Paris Hilton l'a probablement fait : elle est l'auteur d'un New York Times best-seller; a joué dans des émissions de télé-réalité comme La vie simple; construit un empire de marques qui comprend des parfums, des soins de la peau et même des albums de musique ; et devenez un défenseur dévoué de la maltraitance des enfants en institution.
Derrière tout cela, Hilton vit également avec le trouble de déficit de l'attention/hyperactivité, ou TDAH, une condition commune à 15,5 millions d'adultes aux États-Unis. Pendant des années, le TDAH a semblé être une limitation, mais Hilton en est venue à le considérer comme son « super pouvoir ».
Aujourd'hui, Hilton, 45 ans, lance une campagne intitulée Embrassez votre éclat en partenariat avec Collegium Pharmaceutical, le fabricant de son médicament contre le TDAH, Jornay PM. Dans une nouvelle interview avec Santé, Hilton a parlé du diagnostic de TDAH à l'âge adulte, de la manière dont cela a façonné ses expériences de maternité et de difficultés, ainsi que de l'autonomisation qu'elle espère offrir aux autres confrontés à cette maladie.
Recevoir un diagnostic de TDAH plus tard dans la vie
En grandissant, Hilton a présenté plusieurs signes révélateurs de TDAH – une énergie élevée, des difficultés de concentration, un esprit qui s’emballait – mais ses symptômes ont été mal compris. Hilton a été envoyée dans plusieurs internats pour adolescents en difficulté, où elle a subi des violences physiques et émotionnelles.
À l’époque, personne ne parlait vraiment du TDAH, a déclaré Hilton, surtout chez les filles. (Le TDAH est environ trois fois plus fréquent chez les garçons, et les filles atteintes sont plus susceptibles de masquer leurs symptômes.)
Ce n'est qu'à la fin de la vingtaine que Hilton a commencé à parler à des amis atteints de TDAH et à remarquer des similitudes dans leur façon de penser et de vivre. « Beaucoup de mes amis me disaient : 'Je pense que tu souffres de TDAH' », a déclaré Hilton. Santé. Cela l’a incitée à consulter un médecin spécialisé dans cette maladie et, après plusieurs tests, elle a reçu son diagnostic.
Depuis le début du traitement, la transformation de sa vie a été « incroyable », a déclaré Hilton : elle est mieux capable de rester concentrée, de résister à ses impulsions et d'être plus présente dans sa vie.
Naviguer dans le TDAH dans la vraie vie, même en temps de crise
Hilton doit gérer le TDAH tout en équilibrant travail, voyages et élever deux enfants en bas âge. Mais « cela fait de moi une maman amusante », a déclaré Hilton, faisant référence à l'avantage d'être parent avec un TDAH. « Je suis un enfant dans l'âme. »
Elle doit également gérer le TDAH dans des moments difficiles, ce qui, pour Hilton, peut sembler particulièrement intense. Elle a décrit la tragédie à laquelle sa famille a été confrontée lors des incendies de forêt à Los Angeles en 2025 : « C'était une période tellement terrifiante », a-t-elle déclaré. « Nous avons vu les journalistes se tenir devant notre maison, qui a été entièrement incendiée. C'était tellement choquant. »
Selon Hilton, son TDAH lui fait ressentir une « profonde empathie » pour les autres. « Tout de suite, j'ai commencé à penser à toutes les mères et à tous les enfants qui avaient tout perdu », a-t-elle déclaré. « Je ressens des émotions très fortes. Je voulais faire tout ce que je pouvais pour aider. »
Hilton s'est mis au travail pour emballer les fournitures pour bébés, aider les animaux perdus et lancer des fonds pour aider les familles déplacées et les entreprises appartenant à des femmes détruites par les incendies. Elle attribue ces initiatives, en partie, à son TDAH : « cet esprit qui crée toujours ».
Apprendre à calmer le discours intérieur négatif
Bien que le TDAH puisse parfois être une force utile dans sa vie, Hilton a déclaré qu'il peut aussi ressembler à un « démon » dans son esprit, crachant des pensées intrusives et un discours intérieur négatif. Elle souffre de dysphorie sensible au rejet (RSD), une forte réaction émotionnelle aux jugements négatifs, à l'exclusion ou aux critiques, qui accompagne généralement le TDAH.
Hilton a déclaré que cette voix était particulièrement forte lorsqu'elle grandissait, avant d'avoir son diagnostic et le langage pour décrire son état.
« Je n'ai pas compris que c'était juste une voix et qu'elle ne disait pas la vérité. Maintenant que je sais ce que c'est, cela a été très apaisant », a-t-elle déclaré. « C'est pourquoi je voulais en parler, parce que je savais qu'il y en avait tellement d'autres qui ressentaient la même chose, et je voulais qu'ils sachent qu'ils ne sont pas seuls. C'est quelque chose que certaines personnes atteintes de TDAH vivent également. »
Trouver force et éclat dans le TDAH
Au fil du temps, Hilton en est venu à considérer le TDAH comme une force personnelle. Cela l'a également aidée à bâtir une communauté avec d'autres personnes atteintes de la maladie.
« Beaucoup de mes amis dans l'industrie – différents artistes, créateurs, musiciens, acteurs – beaucoup d'entre eux souffrent également de TDAH », a déclaré Hilton, notant à quel point ils l'ont inspirée à utiliser cette maladie à son avantage.
Avec le nouveau Embrassez votre éclat campagne, elle espère aider d’autres personnes atteintes de TDAH à ressentir la même chose.
«Je considère vraiment mon TDAH comme mon éclat», a-t-elle déclaré. « Je veux inspirer les autres pour qu'ils puissent également trouver leur éclat intérieur – leur passion dans la vie et ce qu'ils aiment vraiment – et se sentir libres de le faire, plutôt que d'avoir l'impression que leur TDAH est quelque chose qui les retient. »
