La maternité est l’une des plus grandes joies de la vie, avec de beaux hauts et des bas. Nous vivons l’émerveillement d’apporter de nouvelles vies dans ce monde et de voir nos petits grandir. D’un autre côté, nous vivons également les frustrations qui accompagnent le fait d’être parent. Demandez à n’importe quelle maman ou papa avec un tout-petit !
Un autre ensemble de défis auxquels nous sommes confrontées en tant que femmes sont les conséquences physiques de la maternité. Pour être plus précis, nous devons faire face aux changements permanents que la grossesse et l’accouchement infligent à nos seins et à notre corps.
Comment notre corps change avec la maternité
À chaque grossesse, notre corps stocke plus efficacement les graisses pour les rendre disponibles pour nos précieux petits pendant la grossesse et l’allaitement. Tout compte fait, cela pourrait être plusieurs livres de graisse. Non seulement le corps augmente nos réserves de graisse pendant la grossesse, mais les changements hormonaux en préparation à l’allaitement augmentent la taille et le volume de nos seins. Que vous décidiez d’allaiter ou non, vos seins changeront.
Après la grossesse et après l’allaitement, les seins peuvent éventuellement retrouver leur taille et leur forme d’origine, mais les effets varient pour chaque femme. Certaines d’entre nous se dégonflent à des tailles de poitrine encore plus petites qu’avant, tandis que d’autres restent légèrement plus grandes ou reviennent à une taille similaire. Quoi qu’il en soit, la peau étirée sur le sein après la grossesse peut changer à la fois l’apparence et la sensation de ce que nous étions auparavant.
Les changements les plus profonds se situent souvent au niveau du ventre, là où nos beaux corps ont protégé et fait grandir ces petits paquets de joie. Chaque grossesse étire les tissus en commençant par les muscles abdominaux s’étendant jusqu’à la peau, tout en augmentant le stockage des graisses dans et autour de ces zones.
Ces muscles de notre « six pack » ou noyau abdominal restent souvent séparés (« diastasis recti ») et étirés après une ou plusieurs grossesses. Malgré nos meilleurs efforts pour les abdominaux et les entraînements de base, il peut être difficile pour les mamans de remettre leurs abdominaux à la position et au tonus musculaire précédents.
Qu’est-ce qu’une mère doit faire ?
Ne désespérez pas, il y a de bonnes nouvelles ! Un mode de vie actif avec une bonne alimentation et de l’exercice régulier est une première étape intelligente. Cela contribuera grandement à établir une vie saine et dynamique et à inverser certains des changements métaboliques de la grossesse.
Cependant, je vais être très honnête ici. Même le meilleur régime alimentaire et le meilleur programme d’exercices peuvent ne pas suffire à inverser certains des changements permanents de notre corps après la grossesse. C’est là qu’une procédure de relooking de maman peut aider.
Une métamorphose de maman peut aider à restaurer votre forme d’avant la grossesse
Une métamorphose de maman est une combinaison de différentes procédures de chirurgie plastique pour traiter les changements post-grossesse de nos seins et de notre corps. Dans la plupart des cas, il s’agit d’une liposuccion, d’un lifting des seins (avec ou sans augmentation mammaire) et d’une abdominoplastie. Une métamorphose de maman nous aide à éliminer les dépôts de graisse persistants, à remodeler et à soulever les seins, à resserrer le noyau abdominal et à éliminer l’excès de peau du ventre.
Comment chaque technique chirurgicale aborde-t-elle les différentes zones cibles ? Votre chirurgien plasticien peut sculpter le tour de taille et éliminer les dépôts de graisse ici avec la liposuccion, mais cela seul ne traite pas la peau et les muscles étirés. C’est là qu’intervient l’abdominoplastie ou l’abdominoplastie. Qu’il s’agisse d’une mini abdominoplastie ou d’une abdominoplastie complète, votre chirurgien plasticien resserrera les muscles lâches et séparés et enlèvera la peau supplémentaire avec des vergetures sous votre nombril. En regardant vos seins, vous pouvez discuter de la meilleure approche avec votre chirurgien plasticien. Par exemple, vous pourriez vouloir plus de volume et un ascenseur, ou vous pourriez souhaiter le même volume, juste remonté à l’endroit où il se trouvait sur votre poitrine.
Quel est le bon moment pour faire un mommy makeover ?
Parfois, tous les exercices du monde ne nous ramèneront pas à cette forme d’avant la grossesse dont nous nous souvenons si bien. Lorsque vous envisagez un mommy makeover, pour obtenir le résultat le plus durable, il est préférable que vous ayez eu tous vos enfants et que vous ayez fini d’allaiter votre dernier enfant pendant plusieurs mois.
Vous voudrez avoir un poids stable après avoir maximisé vos changements de style de vie avec un régime alimentaire et un programme d’exercices optimisés. Lorsque vous avez atteint le sommet absolu de votre plan de perte de poids, c’est peut-être le moment idéal pour envisager cette procédure.
Lorsque vous êtes prêt, assurez-vous de chercher un chirurgien plasticien certifié pour effectuer votre mommy makeover. Pendant des années, vous avez fait ce qu’il y a de mieux pour vos petits. Maintenant, fais ce qui est le mieux pour toi.
