Les pommes de douche filtrées prétendent améliorer la santé de la peau et des cheveux, mais en avez-vous vraiment besoin ?

L’utilisation d’une pomme de douche filtrée peut-elle faire une différence pour votre santé ?

Si vous avez passé du temps sur les réseaux sociaux, vous avez probablement été bombardé de publicités faisant l’éloge des filtres pour pommes de douche comme moyen de résoudre des problèmes de peau comme le psoriasis, l’acné et la peau sèche, ainsi que les cheveux secs et la perte de cheveux.

Mais fonctionnent-ils vraiment ?

Les filtres pour pommes de douche sont comparables aux filtres utilisés pour améliorer le goût de l’eau du robinet et peuvent éliminer les impuretés des sources d’eau municipales telles que le chlore et les chloramines, qui sont des désinfectants ajoutés aux sources d’eau publiques.

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Ces filtres sont également censés éliminer les minéraux, comme le magnésium, le cuivre, etc.

Mais comme les pommes de douche ne sont pas réglementées par la Food and Drug Administration (FDA), il y a peu de preuves qu’elles font tout ce qu’elles prétendent faire.

En fait, une étude récente a conclu que les vendeurs de filtres pour pommes de douche pourraient induire les consommateurs en erreur sur le fonctionnement de leurs pommes de douche.

« Sans données complètes de [these companies]il est difficile de valider pleinement leurs affirmations », a déclaré Deeptej Singh, MD, dermatologue certifié et fondateur de Sandia Dermatology. Santé.

Voici comment l’eau de douche non filtrée peut avoir un impact sur votre bien-être, ainsi que les éléments à prendre en compte lors de l’achat d’un filtre pour pomme de douche.

Quel est l’impact de l’eau non filtrée sur les cheveux et la peau ?

L’eau riche en calcium, en magnésium et en d’autres minéraux est considérée comme de l’eau dure et constitue un problème constant pour plus de 90 % des ménages américains qui obtiennent leur eau des systèmes d’eau communautaires.

Non seulement l’eau dure peut laisser des résidus de savon sur votre peau et dans vos cheveux, mais il faut également plus de produit pour nettoyer vos cheveux et votre corps.

De même, le chlore et d’autres produits chimiques présents dans l’eau municipale peuvent également priver la peau et les cheveux de leurs huiles naturelles, entraînant une sécheresse visible, a déclaré Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, dermatologue esthétique certifié et chirurgien Mohs à la Shafer Clinic. Santé.

Engelman a déclaré que ces produits chimiques peuvent également épuiser la force naturelle des cheveux et modifier involontairement les cheveux colorés.

Filtrer ces microbes, bactéries et champignons nocifs peut aider à réduire les pores obstrués et l’acné. Engelman a expliqué que filtrer l’eau de la douche peut également favoriser un cuir chevelu sain, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux et des cheveux plus doux et plus brillants.

« Les personnes souffrant de maladies cutanées telles que l’eczéma, la rosacée et le psoriasis peuvent être encore plus sujettes aux irritations lorsque l’eau de leur douche contient des produits chimiques nocifs », a-t-elle déclaré.

Une étude de 2016 a révélé que se doucher avec de l’eau dure peut endommager les cheveux. Les participants se lavaient les cheveux soit à l’eau dure, soit à l’eau distillée ; les chercheurs ont noté que les cheveux lavés à l’eau dure avaient un aspect ébouriffé avec des dépôts minéraux plus élevés et une épaisseur réduite.

Pendant ce temps, une étude de 2018 a révélé que l’eau dure peut affaiblir les mèches de cheveux par rapport à l’eau déminéralisée. Cela conduit à la cassure et à l’amincissement des cheveux.

L’eau dure peut également augmenter le risque de dermatite atopique.

Comment fonctionnent les filtres pour pomme de douche ?

Les pommes de douche filtrées sont conçues pour cibler les impuretés courantes trouvées dans l’eau du robinet, telles que le chlore, les métaux lourds, les sédiments et parfois même les bactéries, a déclaré Jody Alpert Levine, MD, dermatologue certifié et directeur de dermatologie à Plastic Surgery & Dermatology de New York. Santé.

« Les composants de filtration spécifiques peuvent varier d’un produit à l’autre, et certains peuvent également traiter des contaminants supplémentaires comme le soufre, le fer ou la chloramine », a-t-elle déclaré.

Bien que les expériences individuelles puissent varier, il existe des preuves suggérant que l’utilisation d’une pomme de douche filtrée peut entraîner une amélioration de l’état de la peau et de la santé des cheveux.

« Filtrer les impuretés de l’eau peut contribuer à une peau et des cheveux plus sains en maintenant l’équilibre naturel et les niveaux d’hydratation », a déclaré Levine.

Elle recommande des pommes de douche qui filtrent sélectivement les substances nocives tout en retenant les minéraux essentiels, comme celles dotées de systèmes de filtration à plusieurs étages.

Avez-vous besoin d’un filtre pour pomme de douche ?

En fin de compte, décider si vous avez besoin ou non d’un filtre pour pomme de douche est une décision personnelle.

Certaines personnes choisissent d’utiliser des adoucisseurs d’eau ou d’autres systèmes de filtration d’eau au lieu d’acheter un filtre pour pomme de douche. D’autres préfèrent la simplicité d’installer un filtre de pomme de douche, surtout s’ils louent et ne peuvent pas installer d’adoucisseur d’eau.

Dans l’ensemble, recherchez les signes indiquant que votre processus de douche habituel pose des problèmes.

Par exemple, si votre peau est extrêmement sèche et démange après la douche, ou si vos cheveux sont secs, ternes et perdent rapidement leur couleur, cela peut être dû au chlore ou aux minéraux de l’eau dure et vous pourriez bénéficier d’une sorte d’adoucissement ou de filtration de l’eau. processus.

Si vous ne souhaitez pas acheter de filtre pour pomme de douche, Levine suggère d’utiliser des shampooings et revitalisants hydratants pour aider à contrecarrer les effets desséchants de l’eau dure sur les cheveux et l’application de produits de soin hydratants après la douche peut être bénéfique pour la peau.

Si vous décidez qu’un filtre pour pomme de douche vous convient, Engelman recommande de vérifier la longévité, le débit d’eau, la rétention de minéraux et la science derrière la filtration.

« Consulter votre dermatologue est également un excellent moyen de vérifier l’efficacité du point de vue de la peau, des cheveux et des ongles », a-t-elle déclaré.