Le masquage unidirectionnel consiste à porter un masque dans un environnement où les autres ne sont pas masqués. Il peut offrir une protection importante contre la COVID-19, même si vous êtes le seul à porter un masque. Le masque filtre toujours les gouttelettes respiratoires tant qu’il est bien ajusté et qu’il est porté pendant la durée nécessaire.
Le masquage unidirectionnel est-il efficace ?
Le plus grand avantage d’éviter le COVID et d’autres maladies respiratoires vient du fait que toutes les personnes portent correctement des masques. Des recherches ont montré que le port du masque à sens unique ne protège pas complètement contre le COVID, surtout si vous vous trouvez dans un espace intérieur bondé.
Il existe encore de nombreuses données montrant que le masquage unidirectionnel peut offrir une certaine protection au porteur. Les personnes qui portent systématiquement des masques à la fois confortables et bien ajustés sont moins susceptibles de contracter le COVID que celles qui ne le portent pas. Une étude publiée en 2021 a révélé que le port d’un masque dans les avions pouvait réduire jusqu’à 54 % le risque d’infection provenant d’un passager infecté assis à proximité.
Les masques peuvent filtrer toutes les gouttelettes respiratoires et bloquer toutes les particules qui auraient pu s'échapper des personnes autour de vous. Cela est particulièrement vrai lorsque vous portez un masque qui s’adapte bien à votre visage, qui est multicouche et qui est porté pendant toute la durée pendant laquelle vous pourriez en avoir besoin. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir si le masquage unidirectionnel peut être efficace si le porteur est testé positif au COVID après la fin de l’isolement.
Le type de masque compte
De nombreuses études ont démontré qu'un masque protège la personne qui le porte. Le niveau de protection dépend du type de masque, du matériau du masque, de la fréquence à laquelle les gens les portent et du taux d’infection dans la communauté.
Les respirateurs de haute qualité (couvre-visages KN95 ou N95) offrent la meilleure protection contre une infection respiratoire. Les masques chirurgicaux et en tissu offrent toujours une certaine protection aux porteurs. Vous devez les porter correctement, c'est-à-dire qu'il n'y a pas de trous ni de matière mouillée ou sale. Ces masques offrent encore plus de protection lorsque vous les superposez.
Un masque KN95 ou N95 protège considérablement celui qui le porte contre le COVID, même si les autres personnes ne portent pas de masque. Une personne qui porte un KN95 est parfois meilleure que les deux personnes qui portent un masque chirurgical. Il existe encore une certaine protection « à sens unique » pour les masques chirurgicaux, a déclaré Eric Cioe-Peña, MD, directeur de la santé mondiale et du service des urgences de l'hôpital universitaire de Staten Island. Santé.
Autres moyens de vous protéger
Au-delà du port d’un masque, vous pouvez faire d’autres choses qui peuvent réduire le risque de transmission. Cela inclut de se faire vacciner contre le COVID et de se tenir au courant des injections de rappel.
La distance sociale avec les personnes qui ne portent pas de masques, surtout si vous êtes une personne âgée ou si votre système immunitaire est affaibli, peut contribuer à réduire le risque. Réduire le temps passé dans des foules denses, en particulier dans des endroits peu ventilés ou intérieurs, peut réduire le risque d'exposition.
Voici d’autres mesures que vous pouvez prendre pour vous protéger et protéger les autres :
- Couvrez votre toux et vos éternuements avec un mouchoir ou le creux de votre coude
- Améliorez la qualité de l'air dans votre maison. Installez des purificateurs d'air portatifs à haute efficacité (HEPA), ouvrez les fenêtres ou utilisez des ventilateurs.
- Isolez-vous à la maison et loin des autres jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent et que vous n'ayez pas de fièvre pendant au moins 24 heures.
- Lavez-vous régulièrement les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes
- Utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool si l’eau et le savon ne sont pas disponibles
Un examen rapide
Le masquage unidirectionnel signifie que vous portez un masque dans un environnement où personne d'autre n'en porte. Cela ne vous protège pas complètement, mais le masquage unidirectionnel offre plus de protection contre le COVID que le fait de ne pas porter de masque.
Assurez-vous de porter un masque bien ajusté, comme un masque KN95 ou N95. Vous pouvez également opter pour un masque chirurgical superposé à un masque en tissu. Portez votre masque pendant toute la durée où vous en avez besoin.
Les informations contenues dans cette histoire sont exactes au moment de la publication. Cependant, à mesure que la situation entourant la COVID-19 continue d'évoluer, il est possible que certaines données aient changé depuis leur publication. Alors que Health essaie de garder nos articles aussi à jour que possible, nous encourageons également les lecteurs à rester informés des nouvelles et des recommandations pour leurs propres communautés en utilisant le CDC, l'OMS et leur service de santé publique local comme ressources.
