Le diabète et le prédiabète peuvent accélérer le vieillissement cérébral, mais ces changements de mode de vie peuvent aider

Le prédiabète et le diabète de type 2 pourraient accélérer le vieillissement du cerveau d'une personne, selon une nouvelle étude.

Ce n'est pas la première fois que des chercheurs découvrent un lien entre le prédiabète, le diabète de type 2 et les problèmes de santé neurologique.

Cependant, cette nouvelle étude, publiée dans Soins du diabète le 28 août, a utilisé l'apprentissage automatique pour quantifier l'âge du cerveau d'une personne par rapport à son âge chronologique. Ils ont constaté que les personnes atteintes de prédiabète et de diabète de type 2 étaient plus susceptibles d’avoir un âge cérébral supérieur à leur âge chronologique. Le vieillissement accéléré du cerveau est associé à un risque plus élevé de troubles neurodégénératifs tels que la démence et de mortalité.

Ces résultats pourraient avoir des implications significatives, puisque certains chercheurs prédisent que 1,3 milliard de personnes pourraient souffrir de diabète d’ici 2050.

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« Le diabète est un facteur de risque bien établi de démence, mais le rôle du diabète et du prédiabète dans les premiers stades du vieillissement cérébral n'est pas clair », a déclaré Abigail Dove, doctorante au centre de recherche sur le vieillissement du Karolinska Institutet en Suède. Santé. « Ce sont des questions importantes du point de vue de la santé publique, car nous devons comprendre comment protéger la santé cérébrale des personnes atteintes de diabète à mesure qu’elles vieillissent. »

Cependant, l’étude a également révélé un côté positif : faire des choix de vie sains, comme ne pas fumer, pourrait atténuer cette association.

Voici ce que les experts avaient à dire sur la nouvelle recherche, le lien entre le diabète et la santé du cerveau, et les choses que vous pouvez faire pour maintenir votre cerveau en bonne santé.

Utiliser l'intelligence artificielle pour estimer l'âge du cerveau

Pour cette étude, Dove et ses collègues ont examiné les examens d'imagerie par résonance magnétique (IRM) du cerveau de plus de 31 000 participants à la biobanque britannique. Ces participants étaient âgés de 40 à 70 ans et ne souffraient pas de démence.

Tous les participants ont reçu jusqu'à deux IRM cérébrales au cours d'une période de suivi de 11 ans. Ensuite, les chercheurs ont utilisé un modèle d’apprentissage automatique pour les aider à estimer l’âge cérébral de chaque personne par rapport à son âge chronologique. L'apprentissage automatique est une branche de l'intelligence artificielle qui utilise des algorithmes pour extraire des modèles à partir d'ensembles de données.

Les chercheurs ont ensuite examiné les antécédents médicaux des participants et leur consommation de médicaments pour déterminer s'ils souffraient de prédiabète ou de diabète de type 2.

Dove et son équipe ont découvert qu'en moyenne, le prédiabète et le diabète étaient associés à des cerveaux respectivement 0,5 et 2,3 ans plus âgés que l'âge chronologique d'une personne. Essentiellement, les personnes atteintes de ces maladies avaient un cerveau qui vieillissait plus rapidement que ce à quoi on pourrait s’attendre pour leur âge.

Bien que le lien entre la santé cérébrale et le diabète ait été établi, Dove a déclaré qu’il était intéressant de trouver une association entre un vieillissement cérébral plus rapide et le prédiabète en particulier.

« Il s'agit de la première étude à examiner le prédiabète en relation avec le vieillissement cérébral », a expliqué Dove. « Nous avons été surpris de constater une relation entre les deux, car le prédiabète est en effet incroyablement courant et passe souvent non diagnostiqué ni détecté. Ces résultats nous encouragent à prendre le prédiabète plus au sérieux, non seulement parce qu’il s’agit d’un état à haut risque de diabète, mais parce qu’il peut également avoir un impact négatif sur la santé du cerveau.

Cependant, les chercheurs ont noté que des recherches supplémentaires (avec un plus grand nombre de participants et une fréquence d’IRM plus élevée) sont nécessaires pour faire la lumière sur ce lien.

Quel est le lien entre la santé cérébrale et le diabète ?

Une poignée d’études ont déjà examiné la relation entre le diabète et l’âge cérébral.

Une étude de 2021 a révélé qu’un diagnostic de diabète de type 2 plus tôt dans la vie était associé à un risque plus élevé de démence. Une autre étude a révélé que plus une personne souffre de diabète de type 2 depuis longtemps, plus elle est susceptible de subir des changements dans la structure du cerveau.

« Prédiabète et diabète [have] un effet direct sur le vieillissement cérébral et le risque de démence », a déclaré Arman Fesharaki-Zadeh, MD, PhD, professeur adjoint de psychiatrie et de neurologie à la Yale School of Medicine. Santé. « L'apparition du diabète, en particulier à la quarantaine, a été associée à un risque accru de développer une démence. »

Quant à savoir pourquoi c'est le cas, Fesharaki-Zadeh a déclaré que cela avait probablement quelque chose à voir avec le système cardiovasculaire.

L'hyperglycémie, ou taux de sucre dans le sang élevé, peut favoriser le stress oxydatif, l'inflammation systémique, l'accumulation de composés potentiellement nocifs et des problèmes de vaisseaux sanguins pouvant entraîner des maladies cardiovasculaires, a expliqué Dove.

Ceux-ci peuvent perturber la barrière hémato-encéphalique, exposant le cerveau à des substances potentiellement toxiques. Au fil du temps, cela peut entraîner une atrophie cérébrale, des problèmes de signalisation dans le cerveau et d’autres problèmes, a-t-elle déclaré.

De plus, d'autres recherches ont montré que la résistance à l'insuline peut réduire l'apport de glucose au cerveau, ce qui peut indirectement entraîner une réduction de la substance blanche du cerveau et de la production de protéines liées à la maladie d'Alzheimer.

Les modifications du mode de vie peuvent aider à lutter contre le vieillissement cérébral

En raison de leurs associations avec les troubles neurodégénératifs, les modifications cérébrales liées au diabète et le vieillissement accéléré du cerveau en général constituent des problèmes de santé importants. Mais la bonne nouvelle est que les personnes atteintes de diabète peuvent prendre certaines mesures pour réduire leur risque de vieillissement cérébral accéléré.

La nouvelle étude a révélé que les personnes atteintes de diabète qui menaient un « mode de vie sain optimal » – ne pas fumer, ne pas boire d’alcool ou boire peu ou pas et avoir une activité physique élevée – présentaient un écart plus petit entre leur âge cérébral et leur âge chronologique.

En fait, le cerveau des personnes atteintes de diabète était en moyenne plus âgé de 0,78 ans si elles adhéraient à ce mode de vie sain. Mais ceux qui n’en avaient pas avaient en moyenne 2,46 ans de plus que leur âge chronologique.

« De mauvais choix de vie, y compris un mode de vie sédentaire, pourraient entraîner une diminution de l'activité physique et une prédisposition à un mauvais contrôle métabolique », a déclaré Fesharaki-Zadeh. « Les personnes qui mènent souvent une vie sédentaire ont également tendance à être plus isolées socialement. L'isolement social est également un facteur de risque de dépression et de diminution de l'engagement cognitif, qui sont également des facteurs de risque potentiels de vieillissement cérébral accéléré et de démence. »

En plus de mener une vie active, d'éviter de fumer et de réduire leur consommation d'alcool, les personnes atteintes de prédiabète ou de diabète peuvent prendre d'autres mesures pour réduire leur risque de vieillissement cérébral accéléré, a déclaré Fesharaki-Zadeh. Ceux-ci incluent :

• Adopter un régime de type méditerranéen
• Rechercher un engagement cognitif régulier, comme l’apprentissage de nouvelles tâches ou compétences
• Assister à des événements sociaux et passer du temps avec vos amis et votre famille