- De nouvelles recherches montrent que les personnes souffrant de dépression ont plus de problèmes de santé physique et les développent à un rythme plus rapide que celles sans trouble.
- Les chercheurs ne savent pas si la dépression mène à des problèmes de santé physique ou vice versa, mais les preuves suggèrent que la relation va dans les deux sens.
- Étant donné que la santé mentale et physique est étroitement liée, les experts recommandent de discuter de tout changement d'humeur avec un fournisseur de soins de santé pour des soins complets.
Les personnes ayant des antécédents de dépression sont plus susceptibles de développer une multitude de problèmes de santé physique – et de les obtenir à un rythme plus rapide – à ceux qui ne vivent pas avec le trouble de la santé mentale, suggère une nouvelle étude.
Publié dans Médicament PLOS Le 13 février, la recherche est basée sur des données de plus de 172 500 personnes inscrites à l'étude britannique BioBank. Des bénévoles âgés de 40 à 71 ans ont terminé une évaluation de la santé de base et ont ensuite été suivis pendant environ sept ans d'environ sept ans.
Les chercheurs ont constaté que les 30 770 participants souffrant de dépression ont déclaré avoir en moyenne trois problèmes de santé physique, tandis que les personnes sans dépression avaient en moyenne deux.
De plus, ceux qui souffrent de dépression ont accumulé une nouvelle condition environ tous les cinq ans, par rapport à tous les 6,25 ans pour le groupe de non-dépression. En regardant les participants qui avaient le même âge et le même sexe, ceux qui ont un diagnostic de dépression ont développé ces problèmes de santé à long terme à un rythme de 30% plus rapide.
Les conditions les plus couramment rapportées étaient l'hypertension artérielle, les allergies, l'arthrose et la maladie du reflux gastro-œsophagien. Tous ces éléments étaient plus fréquents chez les personnes souffrant de dépression, tout comme l'insomnie, la douleur chronique, l'obésité, le tabagisme, la solitude et les événements de vie stressants.
« [Other] Des études ont montré que les personnes souffrant de dépression ont plus de problèmes de santé physique à long terme, mais ils ne peuvent pas nous dire qui sont venus en premier », a déclaré Kelly Fleetwood, auteur de l'étude principale, MSC, statisticien à l'Université d'Édimbourg.
Bien qu'il soit probable que les maladies physiques aggravent la santé mentale, il ressort clairement de la conception de cette étude que le fait d'avoir la dépression met une personne à un plus grand risque de développer des conditions physiques à mesure qu'ils vieillissent, a déclaré Fleetwood Santé.
Ceci est significatif, car la dépression affecte environ 280 millions de personnes dans le monde.
Selon les chercheurs, les résultats suggèrent que la dépression devrait être considérée comme une condition de «corps entier», compte tenu de ses liens importants avec d'autres aspects de la santé physique. Cela signifie que les prestataires devraient offrir un «soutien supplémentaire pour aider les personnes souffrant de dépression à améliorer leur santé physique», a déclaré Fleetwood.
La dépression peut-elle aggraver votre santé physique?
Les symptômes physiques, notamment la fatigue, l'inconfort et la douleur, accompagnent souvent la dépression, a déclaré Bruce Guthrie, MSC, PhD, co-auteur d'étude et professeur de pratique générale à l'Université d'Édimbourg. Cependant, « le mécanisme pour cela n'est pas connu », a-t-il déclaré.
De même, bien que cette étude ait révélé que les personnes souffrant de dépression semblent développer plus de problèmes de santé physique, il ne peut pas expliquer pleinement pourquoi, Mary de Groot, PhD, professeur de médecine et vice-présidente associée du bien-être à l'École de médecine de l'Université de l'Indiana, a dit Santé.
Cela dit, les experts ont convenu que les comportements de style de vie associés à la dépression jouent probablement un rôle.
« Beaucoup de gens déprimés deviennent moins actifs physiquement, en partie parce qu'ils se retirent souvent de l'activité sociale et d'autres, ou perdent la motivation de l'exercice », a déclaré Guthrie Santé. «Les habitudes alimentaires et la quantité d'alcool que les gens boivent peuvent également changer lorsque la dépression est active.»
Ces changements dans le sommeil, les habitudes d'exercice, les régimes alimentaires et l'activité sociale rendent difficile pour les personnes atteintes de dépression de s'en tenir aux «comportements d'auto-soins qui favorisent une bonne santé et sont protecteurs des maladies à long terme», a déclaré De Groot.
Cependant, il n'est pas clair si cela explique pleinement la connexion, ou si la dépression a un impact sur la santé physique d'une autre manière, a déclaré Guthrie. Il existe d'autres «moteurs de dépression» qui pourraient affecter les systèmes d'organes du corps, ajouté de Groot.
L'une est l'inflammation, qui a été liée à un large éventail de conditions, notamment la dépression, le diabète et les maladies cardiovasculaires, a-t-elle déclaré.
«La sensibilité génétique est un autre facteur commun qui peut sous-tendre ces relations», a expliqué De Groot. Certaines personnes pourraient avoir une prédisposition génétique qui les amène à développer une dépression et certains de ces autres problèmes de santé, a-t-elle déclaré. Cependant, davantage de recherches sont nécessaires pour étudier cette théorie.
Il est probable que le risque va dans les deux sens
Bien que «la présente étude aide à établir que la dépression est un facteur de risque pour un large éventail de conditions physiques», a déclaré De Groot, il est également vrai que les maladies physiques peuvent avoir un impact sur la santé mentale.
« Les personnes qui développent des conditions physiques sont plus susceptibles de devenir déprimées, ce qui pourrait encore être dû aux mécanismes partagés ou pourrait être due à la » perturbation biographique « que les malades de façon chronique ont été malades », a déclaré Guthrie.
Par exemple, ces «perturbations» pourraient être des chocs pour son identité perçue ou des changements dans leur vie sociale ou leur travail après être tombé malade, a-t-il expliqué.
Le lien entre la dépression et la santé physique est probablement une «relation bidirectionnelle», a déclaré De Groot. Surtout, cette étude souligne la «connexion corps-corps» et est encore une autre preuve que les conditions mentales et physiques ne sont pas séparées mais sont plutôt «profondément interconnectées», a-t-elle déclaré.
« Par exemple, nous avons de nombreuses preuves que des antécédents de dépression à vie augmentent le risque de développer un diabète de type 2 », a déclaré De Groot. «De même, des antécédents de diabète augmentent le risque de développer une dépression ultérieure.»
C'est une histoire similaire en médecine cardiovasculaire, a-t-elle expliqué, où les chercheurs ont découvert que la dépression peut surgir à la fois avant et après les événements cardiaques.
Ce que les personnes souffrant de dépression doivent savoir
Comme pour toute étude, il y a certaines limites à cette nouvelle recherche. Surtout, les bénévoles qui ont choisi de participer à l'étude britannique biobanque sont «un groupe de personnes plus sain dans l'ensemble», a déclaré Fleetwood, ce qui signifie que les résultats peuvent ne pas être les mêmes si les chercheurs ont interrogé la population britannique dans son ensemble.
Pourtant, avec une taille d'échantillon aussi importante, les résultats de l'étude tiennent probablement le coup pour la personne moyenne, a déclaré De Groot.
Cela signifie que parce que la dépression a été associée à tant de problèmes de santé – y compris l'arthrose, l'hypertension et le diabète – il est important que les gens partagent des problèmes de santé mentale avec un clinicien.
«Si vous ressentez des changements dans votre humeur, comme vous sentir déprimé, déprimé, constamment triste – avoir un manque d'intérêt pour les activités que vous apprécieriez généralement, subi des changements dans le sommeil, l'appétit, ce sont des gains de poids involontaires ou des pertes, des changements dans votre capacité à vous concentrer et / ou des pensées de décès, ce sont des symptômes importants à partager avec vos soins primaires ou tout autre fournisseur de soins de santé», a déclaré De Groot.
Les informations sur votre santé mentale sont aussi cruciales que tout autre marqueur de santé physique, et il doit être pris au sérieux afin que vous puissiez obtenir les soins dont vous avez besoin, a-t-elle souligné.
Il existe une multitude d'options de traitement de dépression, y compris des médicaments et des conseils, a déclaré De Groot.
De plus, bon nombre des modifications de style de vie que vous pourriez prendre pour traiter la dépression s'adaptent souvent à celles qui améliorent votre santé physique, a ajouté Guthrie.
Cela comprend la consommation d'alcool avec modération (voire pas du tout), la consommation d'une alimentation équilibrée, l'adoption régulière de l'exercice modéré à haute intensité, de s'engager avec les autres et de rester à jour avec les dépistages de soins de santé préventifs, entre autres.
Il est également important que les personnes ayant des antécédents de dépression savent que leur santé mentale pourrait les mettre à un plus grand risque de maux physiques. La santé physique et mentale est souvent clôturée les unes des autres, considérée comme des spécialités distinctes, a déclaré Guthrie. Les gens doivent donc plaider pour eux-mêmes, en s'assurant que leur fournisseur aborde les deux aspects de leur santé.
« Cette dichotomie ne reflète pas l'expérience vécue des gens, et les médecins et autres professionnels de la santé doivent s'améliorer pour prendre en compte les problèmes des gens de manière plus globale », a-t-il déclaré.
