- Lors du choix d’un écran solaire à utiliser, les dermatologues conviennent que l’option la plus efficace est celle que vous utiliserez régulièrement et correctement.
- La crème solaire en spray est souvent le choix préféré des gens, car l’application est plus rapide et plus facile ; mais souvent les individus ne reçoivent pas la protection dont ils ont besoin en raison des méthodes d’application.
- La crème solaire en lotion peut prendre plus de temps à s’appliquer, mais elle a tendance à être appliquée correctement plus souvent.
Alors que le temps se réchauffe et que les jours de lac s’ajoutent au calendrier, le débat apparemment séculaire – spray contre crème solaire – est de retour.
Lorsqu’il s’agit de protéger votre peau des puissants rayons du soleil, l’application d’un écran solaire est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire. Mais le type de crème solaire que vous utilisez peut-il affecter la protection de votre peau ?
Les écrans solaires en spray et en lotion sont très sûrs à utiliser tant que vous les utilisez correctement, en choisissant le bon niveau de FPS et en appliquant la bonne quantité, Elizabeth Hale, MD, dermatologue certifiée et professeure agrégée clinique de dermatologie au New York Le centre médical universitaire de Langone a déclaré Santé.
« Tous les écrans solaires sur le marché ont été soumis à un processus rigoureux de la FDA pour s’assurer qu’ils sont sûrs et efficaces », a expliqué le Dr Hale. « La crème solaire la plus sûre est celle que vous utiliserez réellement, alors choisissez la formule avec laquelle vous êtes le plus à l’aise. »
Le Dr Hale a recommandé d’appliquer un écran solaire tous les jours – l’utilisation régulière d’un écran solaire peut réduire votre risque de cancer de la peau autre que le mélanome. En fait, l’utilisation d’un écran solaire avec un FPS d’au moins 15 peut réduire votre risque de développer un carcinome épidermoïde (SCC) d’environ 40 % et réduire votre risque de mélanome de 50 %.
« La plupart des dommages causés par les UV proviennent d’une exposition accidentelle au soleil », a noté le Dr Hale. « L’exposition accidentelle au soleil comprend les activités où les gens se retrouvent à exposer leur peau au soleil de manière inattendue, par exemple aller et venir d’une voiture dans un parking, regarder les événements sportifs de nos enfants, s’asseoir dans un bureau à côté d’une fenêtre ou conduire avec le soleil venant directement à travers une fenêtre sur notre peau.
Ce qu’il faut savoir sur le FPS
Lors de la sélection d’un écran solaire, un FPS plus élevé est généralement meilleur – jusqu’à un certain point, a déclaré Vivian Chin, MD, MPH, médecin spécialiste des soins de la peau et cosmétique et fondatrice de Koru Wellness & Aesthetics Santé. « Le nombre SPF signifie Sun Protection Factor, qui correspond à combien de temps vous pouvez rester au soleil sans causer de coups de soleil ou de dommages cutanés par rapport à une peau sans crème solaire. »
Un FPS de 30 suggère que vous pouvez rester dehors 30 fois plus longtemps avant que votre peau ne commence à rougir, à condition de suivre exactement les instructions sur l’emballage, a poursuivi le Dr Chin. « Cependant, dans la vraie vie, la plupart des gens ne suivent pas exactement les instructions – appliquer 30 minutes avant l’exposition au soleil, réappliquer toutes les deux à trois heures – surtout après avoir beaucoup transpiré ou s’être essuyé. »
Pour certaines personnes, un FPS plus élevé peut donner un faux sentiment de sécurité et entraîner le fait de ne pas réappliquer de crème solaire aussi souvent que vous le devriez.
« Je recommande généralement un écran solaire à large spectre résistant à l’eau de SPF 30 ou plus pour la plupart des activités », a-t-elle ajouté. « Si vous êtes plus près de l’équateur… ou si vous avez des antécédents de cancer de la peau ou une affection cutanée qui [increases the risk of] cancer de la peau, un FPS plus élevé comme 50 ou plus serait recommandé.
Avantages et inconvénients de la crème solaire en spray
Les écrans solaires en spray ont gagné en popularité grâce à leurs formules faciles à utiliser et non grasses, a déclaré Adrienne O’Connell, DO, experte en esthétique et bien-être et directrice médicale et présidente de Laguna Beach Aesthetics. Santé. Mais la crème solaire en spray peut être plus difficile à appliquer uniformément et peut parfois être emportée par le vent avant de toucher votre peau.
« Pulvériser directement sur votre corps en fera souvent plus dans l’air que sur votre corps lui-même », a souligné le Dr Chin. Pour lutter contre ce problème, elle a conseillé de vaporiser la crème solaire sur vos paumes, puis de la masser sur votre visage ou votre corps.
Si vous choisissez un écran solaire en spray en raison de sa commodité, il est important d’être diligent dans votre application et de faire de votre mieux pour ne manquer aucun point, a ajouté Wendy Long Mitchell, MD, FAAD, FACMS, dermatologue et conseillère médicale du GRYT. « Une grande partie du produit peut aller ailleurs que sur votre peau et il est difficile de déterminer si vous l’avez appliqué uniformément et s’il y en a assez sur votre peau ou dans l’air autour de vous. »
En raison de l’application, les écrans solaires en spray n’offrent pas autant de couverture que les écrans solaires en lotion, a noté le Dr Mitchel. «Mais si vous n’avez pas de crème solaire sous la main, la version en spray suffira, mais pas pour longtemps. Vous devrez appliquer plus de crème solaire en spray que de lotion à long terme.
De plus, des recherches ont montré que même si les écrans solaires en vaporisateur sèchent souvent rapidement, ils ne sont pas clairement visibles une fois pulvérisés sur la peau.
En outre, les ingrédients chimiques des écrans solaires contenus dans les sprays peuvent provoquer une dermatite de contact allergique et une dermatite de contact photo-allergique chez certaines personnes. La plupart du temps, les gens réagissent à l’octocrylène, à l’oxybenzone et au méthoxycinnamate d’octyle. Si vous avez la peau sensible, un écran solaire en spray n’est peut-être pas la meilleure option.
Qu’en est-il du benzène ?
Le benzène est un cancérogène chimique connu qui a été lié à certains cancers comme la leucémie et le lymphome, a expliqué le Dr Hale. En règle générale, le benzène est utilisé lors de la fabrication de pétrole et de plastique, de sorte que tout le monde est régulièrement exposé à ce produit chimique dans des choses comme l’essence, la pollution et la fumée de cigarette, a-t-elle déclaré.
« À l’été 2021, il a été détecté à l’état de traces dans certains écrans solaires », a poursuivi le Dr Hale. « Cependant, il s’agissait d’un problème de chaîne d’approvisionnement qui a conduit à [the] contamination de certains lots de produits. Ce n’est pas actuellement un problème avec les ingrédients actifs des écrans solaires.
Depuis lors, une étude menée par un tiers a testé 294 lots uniques de produits de protection solaire et après-soleil et a révélé que le benzène n’était pas détecté dans 73 % des produits de protection solaire testés (217 lots de 66 marques). Ils ont conclu qu' »éviter une mesure préventive efficace contre les rayons UV pourrait être plus nocif que l’exposition à des traces de benzène ».
Avantages et inconvénients de la lotion solaire
Quand les gens pensent aux lotions solaires, ils se souviennent des crèmes blanches qui ne semblaient jamais pénétrer. Mais le Dr Hale a souligné que la lotion solaire a parcouru un long chemin, avec des formules beaucoup plus avancées.
Le plus grand avantage de la lotion solaire est que vous pouvez voir où vous l’appliquez afin de ne manquer aucune zone de votre corps. Mais ils peuvent aussi être un peu difficiles à appliquer sur certaines zones, comme le cuir chevelu. (C’est là qu’un spray pourrait être préférable.)
« Je préfère utiliser une crème solaire en lotion sur le visage pour éviter une éventuelle inhalation de sprays », a expliqué le Dr O’Connell. « Les sprays en aérosol peuvent irriter les poumons en cas d’inhalation. J’aime aussi utiliser des écrans solaires spécifiques au visage pour le visage car ils contiennent généralement des ingrédients hydratants et anti-âge tels que l’acide hyaluronique.
Alors que les lotions ont tendance à être plus chères que les écrans solaires en spray, les lotions sont plus courantes et donc souvent plus faciles à trouver, a noté le Dr Chin. « Mais, en raison des formules généralement plus épaisses, cela peut prendre un peu plus de temps pour s’assurer que la lotion est entièrement frottée et le temps supplémentaire peut décourager les gens d’appliquer et de réappliquer. »
Certaines personnes n’aiment pas le fait que les lotions solaires peuvent laisser une teinte blanchâtre sur la peau si elles contiennent des ingrédients comme le dioxyde de titane ou les oxydes de zinc, a-t-elle ajouté. « Mais il existe aujourd’hui des formulations plus élégantes qui utilisent des ingrédients micronisés, ou des écrans solaires teintés, pour éviter cette teinte blanchâtre. »
Est-il sécuritaire d’utiliser à la fois des écrans solaires en lotion et en vaporisateur ?
Si vous êtes habitué à un écran solaire facial particulier et que vous préférez une option différente pour votre corps, il est parfaitement sûr de mélanger et assortir les écrans solaires, a déclaré le Dr Chin. Ceci est particulièrement intéressant si vous êtes une personne sujette aux allergies ou aux éruptions cutanées. En fait, le Dr Chin a recommandé une lotion solaire (par opposition à un écran solaire chimique) car ils sont moins susceptibles de provoquer des réactions.
« [But], mon écran solaire préféré est celui qui est réellement utilisé », a conclu le Dr Chin. « S’il est plus facile pour vous d’appliquer un écran solaire en spray sur le corps mais un écran solaire séparé pour le visage, faites-le par tous les moyens. »