Aussi merveilleuse que soit la saison des fêtes, se précipiter pour tout faire peut entraîner des blessures aux mains. Un voyage au service des urgences ne vous fera pas gagner du temps et la récupération des blessures peut être longue. Ce n’est pas le souvenir de vacances que vous souhaitez créer !
Bien que les blessures suivantes puissent survenir à tout moment de l’année, il semble que nous les voyons plus fréquemment lorsque l’attention est dispersée. Le COVID peut limiter les rassemblements cette année, mais il peut également augmenter la frustration et détourner l’attention des pratiques prudentes.
Les bougies risquent plus que le feu
Les bougies sont belles, et l’éclairage romantique et les parfums agréables ajoutent à l’atmosphère de vacances. Mais lorsque les talons de l’année dernière sont coincés dans les supports et que vous voulez que l’expérience des vacances commence maintenant ! Il est tentant d’utiliser un couteau pour retirer la cire.
Vous risquez de briser les porte-verres et de vous trancher la main avec le couteau et/ou des éclats de verre. Les tendons et les nerfs blessés mettent des mois à se rétablir et il existe une forte probabilité de dommages à long terme. Mettez le bougeoir au congélateur pendant une heure pour permettre à la cire de rétrécir ou dans de l’eau chaude pour permettre à la cire de ramollir. L’une ou l’autre méthode facilitera le retrait du talon.
Faites attention à laver la vaisselle
Faire ressortir la porcelaine fine et le cristal ajoute à l’esprit des fêtes, mais la vaisselle élégante est souvent lavée à la main. Au moins un jour avant un événement, vérifiez la poussière de votre vaisselle rarement utilisée afin de ne pas essayer de laver toute votre vaisselle à la hâte quelques instants avant que le dîner ne soit prêt.
Rincez à l’eau chaude et séchez immédiatement avec une serviette non pelucheuse. Après la fête, remplissez les verres à vin sales d’eau tiède pour déloger les taches. Pour les taches tenaces, enveloppez le manche d’une cuillère en bois dans une serviette humide (de préférence en microfibre) et frottez doucement la tache tout en tenant le verre par le bol plutôt que par le pied.
Mettez un tapis en caoutchouc ou une serviette pliée au fond de l’évier pour éviter les bris lors du lavage de la porcelaine. Si vous avez une diminution de la sensation de la main, soyez extrêmement prudent quant à la façon dont vous tenez les objets cassables et envisagez de déléguer cette tâche.
Attention en cuisine
Cuisiner des repas élaborés peut être agréable mais stressant. Si vous n’êtes pas un chef professionnel ou si vous ne préparez pas habituellement un dîner élaboré pour un groupe, il peut être difficile de mettre tous les plats sur la table en même temps.
Créez le menu, la liste de courses et un horaire bien à l’avance. Si vous vous rendez compte à 4 heures du matin que vous n’avez pas un ingrédient nécessaire, votre niveau de stress montera en flèche et vous perdrez votre concentration.
Identifiez les tâches qui peuvent être effectuées à l’avance. Envisagez de commander des parties du dîner à l’épicerie ou au restaurant. Recrutez un sous-chef à partir de votre liste d’invités. Lorsque vous préparez un plat, mesurez tous les composants et mettez-les dans de petits bols afin que vous n’ayez pas beaucoup de récipients plus grands qui prennent de la place.
Ne coupez jamais les légumes et les fruits en les tenant dans votre paume. Stabilisez votre planche à découper en plaçant une serviette en papier humide en dessous. Coupez plutôt que vers vous-même.
Lorsque vous sortez une casserole chaude du four, préparez un coussin chauffant ou une grille de refroidissement. Ouvrez complètement la porte du four pour éviter qu’elle ne touche et ne vous brûle les bras. Utilisez une casserole suffisamment grande pour éviter de vous éclabousser de liquides chauds. Minimisez vos dégâts et votre stress et maximisez votre espace de comptoir en lavant la vaisselle au fur et à mesure. Lavez immédiatement les couteaux plutôt que de les laisser cachés dans de l’eau savonneuse.
Restez en sécurité à l’extérieur
Au début de l’hiver, les chirurgiens de la main constatent une augmentation des fractures du radius, du poignet et de la main lors de chutes sur main tendue. Lors des préparatifs des fêtes, à la maison ou à l’extérieur, portez des chaussures à semelles antidérapantes.
Si vous tombez et que vous avez la présence d’esprit, laissez tomber ce que vous tenez et placez vos bras contre votre poitrine. Si le dîner est servi à l’extérieur, demandez à vos invités d’aider à dresser les tables, à transporter les couverts et à apporter la nourriture à l’extérieur pour réduire le risque de se précipiter et de trébucher sur le seuil de la porte.
Pendant la prochaine saison des fêtes, n’oubliez pas de prendre du temps chaque jour pour méditer, respirer profondément et vous concentrer sur ce que vous faites. Si vous avez la chance de pouvoir recevoir, rappelez-vous que vos invités seront probablement heureux de faire quelque chose de normal. L’événement n’a pas à être parfait. Soyez gentil… Détendez-vous !
