Moins d’un mois après sa première détection aux États-Unis, la variante Omicron du COVID-19 représente désormais 58,6 % de tous les cas de coronavirus dans le pays, selon la dernière estimation des Centers for Disease Control and Prevention. Cette forte augmentation est due en grande partie à la transmissibilité accrue de la variante, selon le CDC, ainsi qu’au fait qu’Omicron est capable d’échapper à l’immunité (soit celle d’une infection antérieure au COVID-19, soit par la vaccination).
L’essentiel, concernant Omicron ? La variante permet à beaucoup plus de personnes – même celles qui ont été vaccinées et boostées – d’être testées positives pour le virus cet hiver.
Cela ne veut pas dire que tout espoir est perdu si vous avez fait preuve de diligence raisonnable pour vous protéger et protéger ceux qui vous entourent du COVID – et cela ne signifie certainement pas que vous pouvez éviter d’autres mesures de protection comme le port d’un masque facial et la distance avec les personnes infectées. personnes. Mais, pour les personnes vaccinées et non vaccinées, la préparation est essentielle. Ici, des experts de la santé expliquent ce que tout le monde peut faire pour se préparer à un éventuel résultat positif au test COVID cet hiver, de la vaccination (une première étape importante !) à l’élaboration d’un plan d’isolement, si nécessaire.
Faites-vous vacciner contre le COVID-19 (et la grippe) dès que possible
Tout d’abord : se faire vacciner reste le meilleur moyen d’éviter de contracter le COVID (et assurez-vous que vos symptômes sont légers si vous finissez par contracter le virus). Selon le CDC, la vaccination est le meilleur moyen de se protéger contre les maladies graves, l’hospitalisation et la mort, même après une infection à Omicron.
Au-delà de cela, si vous avez déjà reçu les deux doses d’un vaccin à ARNm (c’est-à-dire les injections de Pfizer-BioNtech ou de Moderna), ou un vaccin à dose unique Johnson & Johnson-Janssen (J&J), il est peut-être temps d’obtenir une dose de rappel . Un article sur le blog du directeur des National Institutes of Health le 14 décembre a partagé que les données préliminaires suggèrent que les injections de rappel (ou les troisièmes doses d’un vaccin) « aideront à protéger les personnes déjà vaccinées contre les percées ou les infections graves possibles avec Omicron pendant les mois d’hiver ». En guise de rappel rapide, le CDC indique que vous êtes éligible pour une injection de rappel si vous êtes à six mois d’une dose finale d’un vaccin à ARNm ou à deux mois d’un vaccin J&J.
Et pendant que vous y êtes, assurez-vous également de vous faire vacciner contre la grippe. Cela peut vous aider à éviter l’infection et l’hospitalisation pour la grippe à une époque où les établissements de santé sont de plus en plus encombrés en raison de la COVID.
Améliorez votre équipement de protection individuelle.
En plus de la vaccination et du rappel, la meilleure chose à faire est de vous couvrir la bouche et le nez avec un masque bien ajusté et de haute qualité – pensez N95, KN95 ou un masque chirurgical avec un masque en tissu dessus – en public espaces intérieurs, espaces extérieurs bondés et dans tout scénario où vous ne pouvez pas confirmer si chaque personne présente a été vaccinée et/ou testée négative pour COVID-19 avant d’y assister, déclare le Dr Thomas Russo, MD, professeur et chef des maladies infectieuses à l’Université de Buffalo’s Jacobs School of Medicine and Biomedical Sciences.
Mais le bon masque n’est pas seulement pour les situations à l’extérieur de la maison : vous aurez particulièrement besoin d’un EPI approprié pour arrêter la propagation si vous devenez contagieux ou si vous prévoyez de vous occuper d’un membre du ménage qui contracte le COVID-19. Bien que moins conventionnels en dehors des établissements de santé, les lunettes de protection comme les lunettes, les lunettes ou les écrans faciaux peuvent aider à protéger vos yeux lors de brèves interactions avec les membres infectés du ménage, selon le Dr Russo.
Achetez des tests COVID à domicile pour les avoir sous la main
Bien que les tests de réaction en chaîne par polymérase (PCR) soient considérés comme l’étalon-or pour détecter les infections COVID, il est également sage d’avoir des tests COVID à votre disposition à la maison. Ces tests COVID à domicile (appelés parfois tests rapides à domicile ou tests antigéniques à domicile) ne sont pas aussi sensibles que les tests PCR, mais ils peuvent être utiles dans certaines situations.
Premièrement : ces tests à domicile se sont avérés plus sensibles chez les personnes qui présentent des symptômes, et ils sont plus précis au cours de la première semaine de symptômes, selon une étude de Cochrane. Donc, si vous vous sentez malade et que vous disposez d’un test à domicile, vous pouvez le faire comme première étape pour diagnostiquer une éventuelle infection au COVID. Selon la même recherche, « les tests antigéniques peuvent être plus utiles pour identifier les épidémies ou pour sélectionner les personnes présentant des symptômes pour des tests supplémentaires avec PCR ». Notez que même avec un test antigénique négatif, cela ne signifie pas que vous n’êtes pas infecté par le COVID – pour être sûr, un test PCR est votre meilleur pari. « Si vous testez négatif pour COVID-19 à la maison et que vous vous sentez toujours malade, vous pourriez avoir COVID-19 et ne pas encore produire le virus dans votre bouche et votre cavité nasale », Cheryl G. Healton, DrPH, doyenne du School of Global Public Health de l’Université de New York, raconte
