La plupart d’entre nous ont besoin de pauses pendant la journée de travail afin de rester concentrés et de conserver l’énergie nécessaire pour atteindre la fin de la journée. Maintenant, une nouvelle étude confirme que les soi-disant « micropauses » sont en fait importantes pour votre santé globale et votre capacité à vous sentir bien tout au long de votre journée de travail.
L’étude, publiée dans
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