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    Comment gérer l'anxiété à la fin des mandats de masque
    Bien-être

    Comment gérer l’anxiété à la fin des mandats de masque

    Marie-LysPar Marie-Lys18 mars 20223 minutes de lecture
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    Deux ans après que l’Organisation mondiale de la santé a déclaré pour la première fois que le COVID-19 était une pandémie mondiale, les réglementations visant à prévenir la propagation de la maladie, y compris les mandats de masque et les protocoles de distanciation sociale, ont été assouplies ou sont en cours d’élimination aux États-Unis.

    Bien que cela puisse être une bonne nouvelle pour certaines personnes, pour d’autres, les changements semblent soudains ou déconcertants, en particulier après la montée en flèche de la variante hautement contagieuse de l’omicron qui a culminé en janvier. De nombreuses personnes se sont réconfortées en suivant les directives recommandées par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mais avec l’élimination de bon nombre de ces mesures de sécurité, une couche de confort a essentiellement été supprimée.

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    Voici un examen plus approfondi des raisons pour lesquelles ces changements ont lieu et de la manière de faire face aux sentiments d’incertitude ou d’anxiété.



    Qu’est-ce qui a changé et pourquoi ?

    L’assouplissement des protocoles COVID-19 étatiques et locaux dans tout le pays intervient après que le CDC a annoncé en février des changements dans la façon dont il évalue le risque de COVID-19 dans les communautés. L’agence a déclaré qu’à l’avenir, elle se concentrera sur la capacité hospitalière et le risque de maladie grave plutôt que sur le nombre de cas pour déterminer le niveau de risque d’une communauté. En faisant cette annonce, les responsables du CDC ont déclaré que le pays avait franchi un cap dans la pandémie.

    « Nous sommes dans un endroit plus fort aujourd’hui en tant que nation avec plus d’outils pour nous protéger et protéger nos communautés du COVID 19 », a déclaré Rochelle Walensky, MD, MPH, directrice du CDC, lors d’un briefing. « Avec une immunité généralisée de la population, le risque global de maladie grave est désormais généralement plus faible. »

    Les nouveaux paramètres du CDC sont utilisés pour déterminer si les communautés à travers le pays présentent un risque faible, moyen ou élevé de COVID-19, et ceux qui vivent dans des comtés à un niveau de risque faible ou moyen peuvent porter des masques à leur propre discrétion. L’exception, selon les nouvelles directives du CDC, concernerait les personnes immunodéprimées ou vivant avec une personne à haut risque de maladie grave – ces personnes devraient continuer à se masquer.

    Les nouvelles directives ont également assoupli les recommandations de distanciation sociale, soulignant que 70% des Américains n’ont plus besoin de rester à six pieds l’un de l’autre ou d’éviter les espaces intérieurs bondés.

    Dans les semaines qui ont suivi l’annonce du CDC, même les villes et les États qui avaient respecté les précautions les plus strictes contre les coronavirus ont annoncé des retours en arrière des mesures de sécurité.



    Pourquoi les changements de protocole de sécurité sont-ils anxiogènes pour certaines personnes ?

    Depuis des années, les gens sont informés que le port du masque est une mesure de sécurité importante, une mesure de responsabilité et de respect des autres. Maintenant, ces avis changent.

    « Maintenant, on nous demande de l’enlever, et si les gens les portent depuis deux ans, cela peut être inconfortable », a déclaré Greta Hirsch, PhD, PMH-C, psychologue et directrice clinique au Ross Center.

    Marie-Lys
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