- Prendre ensemble de la berbérine et de la curcumine pourrait aider à réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI), suggèrent de nouvelles recherches.
- Pour la nouvelle étude, les personnes atteintes du SCI qui prenaient un supplément contenant à la fois de la berbérine et de la curcumine ont signalé moins d'inconfort abdominal, de ballonnements et de diarrhée.
- Bien que les résultats soient prometteurs, des recherches supplémentaires sont nécessaires sur la berbérine, la curcumine et les effets des suppléments sur les symptômes du SCI.
De nouvelles recherches suggèrent que la prise conjointe de berbérine et de curcumine pourrait aider à réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable, une affection courante qui affecte le système digestif.
L'étude, publiée dans Nutrimentsont découvert que les personnes atteintes du SCI qui prenaient un supplément contenant de la berbérine et de la curcumine deux fois par jour pendant deux mois rapportaient une réduction de l'inconfort abdominal, des ballonnements et de la diarrhée.
Les auteurs ont noté que les traitements pharmacologiques traditionnels du SCI sont souvent inefficaces et que l'étude montre qu'une supplémentation en berbérine/curcumine pourrait offrir une nouvelle voie de soulagement.
Bien que les résultats soient prometteurs, Lexi Moriarty, RDN, diététiste chez Fueled + Balanced Nutrition, a déclaré : Santé que des recherches plus rigoureuses sont nécessaires pour évaluer l'effet du supplément sur les symptômes du SCI.
Que sont la berbérine et la curcumine ?
La berbérine est un composé présent dans certaines plantes, comme l'épine-vinette et l'herbe chinoise. Coptis chinois. La curcumine est le composé actif du curcuma, une épice.
Les deux ingrédients sont généralement considérés comme sûrs et sont utilisés depuis longtemps en médecine traditionnelle pour guérir de nombreuses maladies, notamment les affections gastro-intestinales. Ces dernières années, ils sont devenus populaires comme compléments alimentaires.
Selon les auteurs de l’étude, certaines études modernes suggèrent que, pris individuellement, les composés produisent des effets sur le corps qui pourraient améliorer les symptômes du SCI. Les deux composés peuvent réguler le microbiome intestinal et réduire l’inflammation intestinale. La berbérine pourrait également réguler la digestion, tandis que la curcumine pourrait améliorer la santé de la muqueuse intestinale.
Les auteurs ont également noté qu'il existe un nombre croissant de preuves issues de diverses études animales qui soutiennent l'effet thérapeutique possible de la berbérine et de la curcumine sur le SCI. Cependant, des recherches supplémentaires doivent être menées sur les humains pour étudier la sécurité et l'efficacité des suppléments ainsi que leur impact sur les symptômes du SCI.
Comment le supplément a affecté les symptômes du SCI
Les chercheurs voulaient voir comment une combinaison de berbérine et de curcumine affecterait les patients atteints du syndrome de l’intestin irritable en milieu clinique.
Pour ce faire, ils ont analysé les résultats de 146 patients atteints du SCI en Belgique, recrutés auprès de 38 médecins de famille et de trois pharmacies qui les ont aidés à gérer leurs symptômes. Les participants ont présenté pour la première fois des symptômes du SCI avant l’âge de 50 ans et n’avaient aucun antécédent familial connu de maladie inflammatoire de l’intestin ni aucun antécédent personnel de cancer colorectal, de maladie cœliaque ou d’autres maladies et symptômes gastro-intestinaux spécifiques.
Les chercheurs ont divisé les participants en deux groupes en fonction de leur diagnostic clinique. La moitié des patients prenaient seuls des médicaments standards pour le SCI. Les autres ont également reçu pour instruction de prendre un supplément appelé Enterofytol PLUS (200 milligrammes (mg) de berbérine et 49 mg de curcumine) après le petit-déjeuner et le dîner pendant deux mois.
L'équipe a d'abord prélevé des échantillons de selles et évalué la gravité du système IBS des participants à la fin des deux mois.
Les personnes prenant le supplément de berbérine/curcumine ont signalé une amélioration de près de 50 % de l’inconfort abdominal, des ballonnements et de la qualité de vie. Ils avaient également des selles plus normales. Près des deux tiers des participants du groupe n'avaient plus besoin de prendre de médicaments.
Environ 7 % des participants ont signalé des effets secondaires, tels que des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales.
Moriarty a déclaré que les résultats seraient plus convaincants si l'étude incluait plus de participants et les suivait plus longtemps. « Le SCI est souvent une maladie qui dure toute la vie de certains patients, et son utilisation à long terme devrait faire l'objet d'études plus approfondies », a-t-elle déclaré.
L'inclusion d'un groupe placebo randomisé et en aveugle serait également nécessaire pour éliminer le potentiel d'effet placebo et d'autres variables, a ajouté Moriarty.
Devriez-vous essayer un supplément de berbérine/curcumine ?
Hadley a déclaré que même si les suppléments de berbérine/curcumine peuvent être bénéfiques pour les symptômes du SCI, elle recommande de consulter un professionnel de la santé avant de les utiliser.
Un professionnel de la santé peut vous aider à déterminer si un supplément est adapté à votre cas particulier. Ils peuvent également recommander la meilleure marque et le meilleur dosage, ainsi qu’évaluer si les médicaments que vous prenez peuvent interagir avec les composés. La prise d'antidépresseurs ou d'antibiotiques contenant de la curcumine, par exemple, pourrait augmenter le risque d'effets secondaires indésirables.
N’oubliez pas non plus que les suppléments ne sont pas la seule option de soulagement non pharmaceutique. Les remèdes naturels approuvés par les experts pour traiter le SCI comprennent la consommation d'aliments riches en fibres, le maintien d'une activité physique, la limitation de la caféine et de l'alcool et la réduction du stress.
