Quand devez-vous réellement prendre des médicaments contre le rhume ?

Avant de prendre le médicament contre le rhume, prenez une minute pour évaluer si vous en avez vraiment besoin.

Dans un monde post-pandémique, quelque chose d’aussi mineur qu’un reniflement peut sembler bien plus grave – ou à tout le moins nécessiter une explication.

Les symptômes généraux du rhume peuvent amener les gens à prendre des médicaments contre le rhume de manière préventive, mais en fin de compte, cela pourrait faire plus de mal que de bien à votre santé.

Prendre inutilement des médicaments contre le rhume peut vous exposer à divers effets secondaires indésirables.

«Souvent, les médicaments contre le rhume rendent les gens somnolents», a déclaré Eric Ascher, DO, médecin de famille à l’hôpital Northwell Lenox Hill. Santé. « Ce n’est pas idéal si les gens doivent faire de longs trajets pour se rendre au travail, sont des gardiens ou doivent prendre des décisions importantes. »

De plus, Ascher a expliqué que les médicaments contre le rhume peuvent provoquer des étourdissements, provoquer une hypertension artérielle ou aggraver le reflux acide.

Outre ces effets secondaires négatifs, les médicaments contre le rhume peuvent également se mélanger mal à un autre médicament qu’une personne prend déjà.

C’est pourquoi il est toujours important de vérifier les ingrédients et les effets secondaires indiqués sur l’emballage de tout médicament en vente libre.

« L’emballage mentionnera les interactions potentielles avec d’autres médicaments et la dose recommandée », a déclaré Joaquin Villegas, MD, médecin de famille à UTHealth Houston. Santé.

« Par exemple, les décongestionnants comme la pseudoéphédrine peuvent provoquer des palpitations ou augmenter la tension artérielle », a-t-il déclaré. « Les antihistaminiques comme la diphenhydramine peuvent affecter les patients âgés et provoquer de la confusion et même une rétention urinaire. »

Même les médicaments comme l’acétaminophène peuvent être mortels si vous en consommez trop. L’acétaminophène est traité par le foie, donc une utilisation excessive peut entraîner des lésions hépatiques et même entraîner des réactions graves.

Si vous avez des questions, parlez-en à un médecin ou au pharmacien auprès duquel vous achetez un médicament avant de le prendre, a déclaré Villegas.

Soulager les symptômes sans médicaments contre le rhume

Il existe de nombreuses façons de soulager les symptômes légers du rhume sans médicament.

« Je recommande toujours beaucoup de liquides et de repos à tous mes patients, car la déshydratation peut aggraver les symptômes », a déclaré Villegas. « Mais il existe des remèdes maison qui peuvent soulager certains symptômes. »

Pour un mal de gorge, il recommande aux gens de se gargariser avec de l’eau salée, de siroter du thé chaud, de sucer des morceaux de glace et de manger une cuillerée de miel.

« N’oubliez pas qu’il ne faut pas donner de miel aux enfants de moins d’un an », a précisé Villegas.

Pour ceux qui souffrent de congestion nasale, il recommande des bains de vapeur ou des douches chaudes pour dégager les voies nasales. Si les douches chaudes sont trop difficiles à supporter, il suggère un humidificateur à vapeur fraîche pour aider à décongestionner.

Ascher a ajouté les recommandations suivantes pour les personnes présentant de légers symptômes du rhume :

• Thé chaud au miel et au citron
• Soupe chaude
• Beaucoup d’eau pour aider à éliminer les toxines
• Repos
• Fruits/légumes pour les nutriments et les antioxydants

Il a noté que même si de nombreuses personnes peuvent recourir à la vitamine C ou au zinc lorsqu’elles commencent à se sentir malades, les recherches indiquent que cela ne les aidera probablement pas beaucoup.

Les personnes qui n’essaient pas seulement de soulager les symptômes, mais plutôt de prévenir complètement le rhume, pourraient également envisager de consommer quotidiennement de l’ail, a-t-il déclaré.

Savoir quand rester à la maison

Lorsque vous ne savez pas si vous êtes malade ou non, le plus sûr est bien sûr de rester à la maison.

« Nous avons appris que tout symptôme différent de celui que vous ressentez habituellement peut être un signe de maladie – grippe, COVID-19, autres virus », a déclaré Ascher. « Nous savons également que si quelqu’un a un virus ou une maladie non grave, vous risquez d’infecter quelqu’un d’autre qui pourrait avoir un contact étroit avec une personne vulnérable, où un virus, une grippe ou un COVID pourrait nuire à sa santé. »

Si vous avez de la fièvre, si vous toussez, si vous éternuez ou si vous sentez que vous risquez de propager des germes, il est préférable de rester à l’écart des autres personnes.

Si vous vous sentez malade, prenez les précautions nécessaires avant de vous rendre à un événement : faites des tests à domicile, portez un masque et lavez-vous constamment les mains pour éviter de propager des germes à votre entourage », a ajouté Ascher.

Si vous vous demandez si vous devez assister à l’événement, il est probable que vous deviez vous y abstenir pour éviter d’infecter quelqu’un d’autre.

Quand devriez-vous prendre des médicaments contre le rhume

Si vos symptômes ne disparaissent pas avec les remèdes maison, il est peut-être temps d’envisager de prendre des médicaments contre le rhume.

Selon Ascher, voici les signes indiquant qu’il est approprié de prendre des médicaments :

• Fièvres/frissons/sueurs nocturnes
• Courbatures
• Fatigue extreme
• Toux qui vous empêche de dormir la nuit ou provoque un essoufflement
• Éternuements provoquant des maux de tête ou une pression faciale
• Maladie qui s’aggrave en quelques jours

Il est également important de reconnaître lorsque les médicaments contre le rhume ne suffisent pas et que d’autres mesures sont nécessaires pour donner la priorité à votre bien-être.

« Les médicaments en vente libre sont excellents pour aider à soulager les symptômes », a déclaré Villegas, « mais si vous commencez à développer une fièvre qui ne s’améliore pas avec les médicaments, ou un essoufflement qui ne s’améliore pas, n’hésitez pas à consulter votre médecin. ou un soin urgent pour évaluation.