- Les lumières de Noël, comme celles avec lesquelles les gens décorent leur maison pour Noël, peuvent avoir un impact négatif sur les personnes astigmates et sur leur capacité à voir clairement en conduisant.
- Cela est dû en grande partie à l’augmentation de l’éblouissement ; cela peut être encore aggravé par des routes mouillées sur lesquelles les lumières peuvent également se refléter.
- Les experts recommandent de suivre un protocole de sécurité approprié, comme maintenir une prescription de lunettes à jour et éviter de conduire dans des situations où vous pensez que votre vision peut être un obstacle.
La période des fêtes peut constituer un obstacle unique pour les personnes astigmates.
Rien ne vous met dans l’esprit des fêtes comme voir une myriade de lumières et de décorations. Cependant, il y a une chose qui peut gâcher votre joie des fêtes : conduire la nuit avec un astigmatisme.
L’astigmatisme survient lorsqu’il existe une imperfection dans la courbure de l’œil, entraînant une vision floue. Il s’agit d’un type d’erreur de réfraction : 150 millions d’Américains souffrent d’une erreur de réfraction.
« Les lumières des fêtes peuvent avoir un impact négatif sur les personnes astigmates en raison de la façon dont la lumière est réfractée dans leurs yeux », a déclaré James Kelly, MD, ophtalmologiste basé à New York et à Long Island.
« Je définis l’astigmatisme comme une maladie oculaire courante dans laquelle la cornée ou le cristallin a une forme irrégulière, provoquant une réfraction inégale des rayons lumineux et conduisant à une vision floue ou déformée », a-t-il déclaré.
Les lumières des fêtes peuvent paraître floues ou avoir une étoile allongée pour les patients astigmates, a déclaré Jennifer L. Stone, OD, optométriste basée à Baltimore. Santé.
« Cet éblouissement peut interférer avec les détails nets de leur vision et peut avoir un impact sur les objets éloignés et proches », a-t-elle déclaré.
Il est important de comprendre qu’il existe différents niveaux d’astigmatisme et qu’en tant que problème de santé courant, de nombreuses personnes ne présentent que peu ou pas de symptômes.
« L’astigmatisme non corrigé pourrait provoquer un éblouissement supplémentaire avec n’importe quelle lumière, les lumières de Noël n’étant pas différentes », a déclaré Timothy McCulley, MD, professeur et président d’ophtalmologie à UTHealth Houston. « En général, cela n’a pas d’impact. »
Voici comment les lumières des fêtes peuvent augmenter les risques pour les personnes astigmates, ainsi que des conseils pour conduire en toute sécurité pendant cette période des fêtes.
Comment les lumières des fêtes peuvent augmenter les risques pour les personnes astigmates
Avec l’éclairage supplémentaire à cette période de l’année, les personnes astigmates pourraient être confrontées à davantage de problèmes de santé.
Kelly a expliqué que l’éblouissement accru est la première préoccupation.
Puisqu’il y a tant de lumières de Noël flashy et lumineuses, l’éblouissement accru dans les yeux est courant. Pour une personne astigmate, cet éblouissement peut être plus prononcé et distrayant, altérant potentiellement sa capacité à voir la route.
Kelly a expliqué que l’astigmatisme est déjà connu pour une vision « vertigineuse » ou « tremblante » dans les cas plus graves. Lorsque les lumières de Noël comportent un élément mobile ou clignotant, elles peuvent être encore plus déstabilisantes pour les yeux et entraîner des accidents ou des distractions sur la route.
De plus, les halos et les étoiles autour des lumières peuvent rendre difficile la distinction entre les différents feux comme les feux de circulation, les lampadaires et les lumières décoratives.
Le contraste entre les lumières (comme les couleurs vives des fêtes) peut également rendre plus difficile la visibilité des panneaux de signalisation importants. Cela peut être aggravé par les routes mouillées qui créent des reflets : ces reflets peuvent déformer la vision et augmenter l’éblouissement.
« Pour réduire ces risques, les personnes astigmates doivent s’assurer qu’elles ont la bonne prescription pour leurs lunettes ou lentilles de contact, envisager d’appliquer des revêtements antireflet sur leurs lunettes et être très prudentes lorsqu’elles conduisent la nuit dans des zones avec de lourdes décorations de vacances. » Conseilla Kelly.
Tous les défis visuels supplémentaires liés aux lumières de Noël peuvent entraîner une apparition plus rapide de fatigue oculaire et de fatigue chez les conducteurs astigmates, affectant potentiellement leur concentration et leurs réactions au volant.
« Si les perturbations visuelles sont importantes, il peut être plus sûr d’éviter de conduire la nuit dans ces conditions ou d’emprunter des itinéraires alternatifs en conduisant qui pourraient éviter le décor », a déclaré Kelly.
Conduire en toute sécurité dans l’obscurité avec l’astigmatisme
Les personnes ayant des problèmes ou des problèmes de vision, en particulier lorsqu’elles conduisent dans l’obscurité avec l’ajout de feux supplémentaires, doivent connaître certains conseils de sécurité.
Kelly recommande aux patients astigmates de donner la priorité aux éléments suivants :
Comprenez vos limites visuelles
Les personnes souffrant de problèmes de vision doivent être conscientes de la façon dont leurs problèmes de vision spécifiques affectent leur conduite de nuit. Des conditions telles que l’astigmatisme, la myopie (myopie), la presbytie (hypermétropie liée à l’âge) et la cataracte peuvent toutes avoir un impact sur votre capacité à voir clairement dans des conditions de faible luminosité.
Planifiez des examens de la vue réguliers
Kelly a souligné que des contrôles réguliers avec un professionnel de la vue sont cruciaux. Il s’agit d’obtenir des ordonnances à jour et de recevoir des conseils personnalisés sur les meilleures pratiques en matière de conduite de nuit.
Donner la priorité aux lunettes appropriées
S’assurer que vos lunettes sont à jour est crucial pour votre sécurité, que vous soyez astigmate ou non.
« Si des lunettes ont été prescrites, assurez-vous qu’elles sont en bon état et portez-les dans des situations de fort éblouissement », a déclaré Stone.
Au-delà des lunettes, si vous portez des lentilles de contact, il est important de vous assurer qu’elles ne provoquent pas de sécheresse oculaire ou que vous gérez la sécheresse oculaire avec les bonnes gouttes. Utiliser un mauvais traitement peut également aggraver votre vue.
Ajustez vos habitudes de conduite
Sachant que les lumières des fêtes peuvent aggraver les environnements de conduite, il est important de rester conscient de la diminution de la visibilité et de donner la priorité à l’augmentation des temps de réaction. Augmentez la distance entre votre voiture et celle qui vous précède pour vous assurer d’avoir suffisamment de temps pour réagir.
Réduire les distractions au volant
En plus d’ajuster vos habitudes de conduite, vous devez minimiser les distractions internes de votre voiture comme les lumières vives du tableau de bord, les écrans et la musique forte. Stone recommande aux utilisateurs de baisser la luminosité de la console, ainsi que celle des appareils supplémentaires et de l’éclairage intérieur.
Cela vous aide à vous concentrer davantage sur la route et sur l’environnement qui vous entoure.
Nettoyer régulièrement le pare-brise et les phares
S’assurer que votre pare-brise, vos fenêtres et vos phares sont propres peut également contribuer grandement à rester en sécurité pendant la conduite. La saleté ou la crasse peuvent exacerber l’éblouissement et réduire la visibilité.
« Assurez-vous que votre pare-brise est propre, à l’intérieur comme à l’extérieur, pour réduire les reflets sales et éliminer les sources supplémentaires d’éblouissement provenant de l’intérieur du véhicule », a déclaré Stone.
Donnez des pauses à vos yeux
Si vous ressentez de la fatigue ou de la fatigue oculaire, il est important de faire une pause. Conduire avec les yeux fatigués ou tendus peut nuire considérablement à votre capacité à réagir rapidement.
Sachez quand vous ne devriez pas conduire
Si vous sentez que votre vision altère considérablement votre capacité à conduire en toute sécurité la nuit, en particulier avec la distraction supplémentaire causée par les lumières des fêtes, il serait peut-être préférable d’éviter de conduire dans ces conditions.
Gardez également à l’esprit que « l’astigmatisme moyen n’est pas susceptible de provoquer beaucoup d’éblouissement. Si l’éblouissement est un problème, il est plus probable qu’il s’agisse de cataractes », a déclaré McCulley. « Si vous ne vous sentez pas en sécurité au volant, il vaut mieux ne pas le faire. »
