- Les réponses à la question de savoir pourquoi certaines personnes vivent jusqu’à 100 ans et d’autres non peuvent résider dans la compréhension de leurs profils métaboliques.
- De nouvelles recherches montrent que les centenaires – ou les personnes qui vivent jusqu’à 100 ans ou plus – peuvent avoir des taux de glucose, d’acide urique et de créatinine dans le sang plus faibles (mais pas trop bas).
- Ces différences dans les biomarqueurs sanguins ont également été observées dès l’âge de 65 ans, ce qui suggère un mode de vie global plus sain sur une période plus longue.
Que faut-il pour vivre jusqu’à 100 ans ou au-delà ? De nouvelles recherches suggèrent que la réponse pourrait résider dans une meilleure compréhension des profils métaboliques des personnes qui ont atteint ce cap centenaire.
L’étude, publiée le mois dernier dans la revue GéroSciencea cherché à étudier ce qui est unique chez les personnes qui vivent au moins 100 ans, en examinant les fonctions corporelles spécifiques avant qu’elles n’atteignent un âge extrêmement avancé.
Bien que la longévité exceptionnelle – qui peut être définie comme une survie supérieure à 85 ans – soit le résultat d’une combinaison de facteurs incluant la génétique et le mode de vie, les chercheurs ont découvert que les centenaires avaient des taux de glucose, d’acide urique et de créatinine dans le sang inférieurs à ceux des centenaires. des personnes qui n’ont pas atteint la barre des 100 ans.
De plus : ces différences dans les biomarqueurs sanguins ont été observées dès l’âge de 65 ans, soit 35 ans avant l’âge de 100 ans.
« Cela va quelque peu à l’encontre du pur hasard d’expliquer pourquoi certaines personnes atteignent 100 ans et d’autres non », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Shunsuke Murata, PhD, chercheur postdoctoral au Karolinska Institutet. Santéajoutant qu’il était « plutôt surprenant » d’observer que « des différences dans les biomarqueurs sanguins entre centenaires et non centenaires puissent être visibles » aussi longtemps avant leur décès.
Analyse des biomarqueurs sanguins des centenaires
Pour l’étude, les chercheurs ont utilisé les données de 44 636 personnes faisant partie de la cohorte AMORIS (Apolipoprotein-rated MOrtality RISk), qui ont subi des tests de routine et ambulatoires en laboratoire clinique au Central Automation Laboratory de Stockholm, en Suède, entre 1985 et 1996.
Sur ce nombre, 1 224 personnes ont atteint leur 100e anniversaire, ce qui est statistiquement similaire au nombre de personnes ayant atteint cet âge à Stockholm au cours de la même période. Les mesures des biomarqueurs de ces individus ont été suivies jusqu’à fin 2020.
Les chercheurs ont examiné 12 biomarqueurs liés à l’inflammation et à la fonction hépatique, rénale et métabolique, ainsi qu’à l’anémie et à la malnutrition potentielles.
Les biomarqueurs comprenaient l’acide urique pour l’inflammation, le cholestérol total et le glucose pour la fonction et l’état métaboliques, l’alanine aminotransférase, l’aspartate aminotransférase, l’albumine, la gamma-glutamyl transférase, la phosphatase alcaline et la lactate déshydrogénase pour la fonction hépatique, la créatinine pour le fonctionnement rénal, le fer et le fer. capacité de liaison pour l’anémie et albumine pour la nutrition.
Il a été démontré que les centenaires avaient des taux de glucose, d’acide urique et de créatinine dans le sang inférieurs, mais pas exceptionnellement inférieurs, à ceux des personnes qui ne vivaient pas aussi longtemps.
En fait, ceux qui ont vécu jusqu’à 100 ans avaient globalement des profils de biomarqueurs relativement uniformes, ce qui signifie qu’ils avaient rarement des valeurs situées dans la partie basse ou haute des fourchettes saines.
Selon Murata, cette étude est la première à explorer quels biomarqueurs sont associés à la longévité dans une cohorte aussi importante, mais des recherches bien plus approfondies sont nécessaires pour comprendre pleinement tous les facteurs sous-jacents à la longévité.
« Par exemple, dans cette étude, nous avons exploré les biomarqueurs un par un ; la prochaine étape consistera à prendre en compte leurs combinaisons », a déclaré Murata. « De plus, nous ne savons pas dans quelle mesure les valeurs des biomarqueurs ressemblent uniquement au mode de vie, ni dans quelle mesure elles ressemblent également à des facteurs génétiques. »
En plaçant cette recherche dans son contexte, des experts extérieurs affirment qu’elle ne fait que renforcer notre compréhension croissante de ce qui contribue exactement à notre longévité. C’est un domaine en constante évolution, et cette comparaison des profils métaboliques de ces centenaires pourrait nous offrir à tous une clé pour mieux comprendre ce que nous pouvons tous faire pour vivre plus longtemps.
Comment le glucose, l’acide urique et la créatinine peuvent jouer un rôle dans la longévité
Des valeurs plus faibles d’acide urique, de créatinine et de glucose dans le sang d’une personne indiquent un mode de vie globalement plus sain, selon Rekha B. Kumar, MD, MS, endocrinologue à Weill Cornell Medicine et NewYork-Presbyterian, qui n’est pas affilié à cette étude.
« Je crois que la nutrition et le mode de vie sont des facteurs », a déclaré Kumar. « Les biomarqueurs notés sont tous modifiables plutôt que génétiquement gravés dans le marbre. »
Des niveaux plus faibles de créatinine, par exemple – un sous-produit de la digestion des protéines par votre corps et de la dégradation des tissus musculaires – pourraient suggérer une meilleure fonction rénale, selon Luke D. Kim, MD, MEd, AGSF, gériatre au Center for Geriatric Medicine, Cleveland Clinic. . Pendant ce temps, des niveaux plus faibles de glucose (la quantité de sucre dans votre sang) pourraient signifier de meilleurs profils métaboliques chez les centenaires.
Un taux d’acide urique plus faible se prête également à un mode de vie plus sain : « L’acide urique, un marqueur influencé par divers facteurs, notamment l’alimentation et la consommation d’alcool, présente des différences entre les deux groupes », a déclaré Murata. « Ces résultats suggèrent que des facteurs liés à l’alimentation et au mode de vie, tels que la consommation d’alcool, peuvent jouer un rôle dans une longévité exceptionnelle. »
Des niveaux plus faibles de ces trois biomarqueurs chez les centenaires suggèrent que des comportements sains, comme mener une vie active et réduire la consommation de viande, de sucre et d’alcool, peuvent entraîner une longévité, a déclaré Kumar.
Pouvez-vous utiliser ces informations pour potentiellement vivre plus longtemps ?
Cette étude, comme d’autres avant elle, offre plus d’informations sur ce qui pourrait contribuer à la longévité, mais elle n’offre pas d’explication définitive sur la raison pour laquelle quelqu’un pourrait vivre jusqu’à 100 ans et quelqu’un d’autre pourrait décéder des décennies avant ce point.
Au lieu de cela, il réaffirme que « même si le hasard joue probablement un rôle dans l’atteinte d’un âge exceptionnel, il n’est pas le seul déterminant », a déclaré Murata.
« Bien que notre étude ne fournisse pas de feuille de route définitive pour une vie plus longue, elle souligne l’importance de maintenir des choix de vie sains et de modifier potentiellement des facteurs spécifiques comme la consommation d’alcool pour améliorer les chances de vivre plus longtemps et en meilleure santé », a ajouté Murata.
Pour ceux qui veulent savoir ce qu’ils peuvent faire pour contribuer à une plus grande longévité, Kim a déclaré qu’il faut se tenir au courant des mesures préventives telles que les examens de santé nécessaires pour identifier les maladies courantes comme l’hypertension, le diabète, l’obésité et l’hyperlipidémie, entre autres.
« J’encouragerais les gens à toujours continuer à bouger », a ajouté Kumar. « Il n’est pas nécessaire qu’il s’agisse d’exercices extrêmement structurés, mais simplement d’une activité de toute sorte pour maintenir la circulation sanguine, les muscles actifs, un métabolisme du glucose fort et des ligaments et des articulations flexibles. Tout cela améliore la santé métabolique mais réduit également le risque de blessure.
« Il existe de nombreuses études sophistiquées, telles que les efforts visant à réduire la libération d’insuline par le corps », a ajouté Kim. « Mais encore une fois, pour le grand public, il est important de maintenir des mesures de santé importantes, telles que la tension artérielle et un examen général pour identifier d’autres maladies courantes. »
