- Lorsque vous êtes enrhumé, certains articles ménagers peuvent devenir un terrain fertile pour les germes.
- Les articles tels que les draps, les serviettes et les téléphones doivent être soigneusement désinfectés afin de garantir que votre rhume ne persiste pas.
- Les experts recommandent également d’ouvrir les fenêtres pour assurer une ventilation adéquate et de sortir continuellement les poubelles susceptibles d’être remplies de mouchoirs froids.
Après avoir attrapé un rhume, certains objets ménagers essentiels doivent être correctement désinfectés.
Lorsque vous ou quelqu’un dans votre maison avez un rhume ou une grippe, l’une des principales préoccupations est de savoir comment empêcher l’infection de se propager. La contagiosité peut durer jusqu’à deux semaines, il est donc crucial de désinfecter un espace partagé.
Ceci est important, que vous essayiez d’empêcher les autres membres de votre foyer de tomber malades ou que vous essayiez simplement d’éviter d’avoir deux fois le reniflement saisonnier que vous avez détecté.
« Le rhume banal est causé par un groupe de virus, le plus souvent le rhinovirus, qui sont principalement aéroportés et propagés par d’autres personnes infectées par le virus du rhume », a déclaré William Li, MD, New York Times auteur à succès de Mangez pour battre votre régime : brûlez les graisses, soignez votre métabolisme et vivez plus longtemps.
Voici les articles ménagers que les experts jugent essentiels à désinfecter après une maladie, ainsi que des conseils supplémentaires pour garder votre maison fraîche pendant la saison du rhume et de la grippe.
Articles à nettoyer après un rhume
Même si nettoyer toute votre maison de fond en comble serait idéal pour dire « au revoir » aux germes saisonniers, il y a quelques éléments qui méritent votre attention en premier.
Laver le linge de lit et les oreillers
Une fois que vous en avez fini avec votre rhume, assurez-vous de jeter tous les draps de chambre au lavage.
«Nous passons beaucoup de temps dans nos lits à nous reposer lorsque nous sommes malades et que nous toussons probablement», a déclaré Piyal Alam, DO, médecin de famille certifié par le Northeast Medical Group de Yale New Haven Health. « Il existe un potentiel de propagation d’agents pathogènes là-bas et il est préférable de minimiser les risques en nettoyant (la lessive). »
Étant donné que la chambre à coucher peut rapidement devenir l’une des zones de la maison les plus infestées de germes lorsque vous êtes malade, c’est le meilleur endroit pour commencer le nettoyage.
Laver les serviettes
Semblables aux draps et aux oreillers, les serviettes peuvent transporter des restes de l’infection et les transmettre aux autres membres de la maison.
« C’est généralement une bonne pratique de laver ou de changer les serviettes une fois par semaine, car elles peuvent abriter des fluides corporels pathogènes, encore plus en cas de maladie », a déclaré Alam.
Li a expliqué que les symptômes du rhume, comme le nez qui coule et la toux, peuvent rejeter des fluides corporels dans l’air, atterrissant souvent sur des articles ménagers comme des serviettes.
Ou peut-être avez-vous utilisé une serviette pour vous essuyer le nez dans un moment de panique. D’une manière ou d’une autre, il est préférable de jeter le linge de toilette dans la lessive avec vos draps.
Ustensiles propres pour manger et boire
Même s’il peut être tentant de réutiliser la même tasse pour le thé tout au long de la journée (ou de la semaine), il est préférable de se procurer une nouvelle tasse à chaque recharge.
Les ustensiles pour manger et boire peuvent rapidement abriter des germes. Ainsi, non seulement vous devez remplacer ces ustensiles après chaque utilisation, mais vous devez également éviter de partager les tasses/ustensiles avec d’autres.
« Il est préférable de ne pas partager d’ustensiles pour manger et boire lorsque l’on est malade afin de limiter la propagation d’agents pathogènes », a déclaré Alam. « Assurez-vous de bien nettoyer les ustensiles avant de les partager avec le reste de la maison après un rhume afin de minimiser les risques. »
Essuyez vos appareils électroniques
Il y a de fortes chances que votre téléphone, ordinateur portable ou tablette se trouve à proximité puisque vous êtes enfermé dans votre lit. Ces appareils peuvent rapidement devenir un refuge pour les germes.
Une étude de 2022 suggère que les téléphones, qui sont rarement nettoyés, pourraient constituer un important réservoir d’agents pathogènes.
« Un couvercle lavable peut faciliter le nettoyage, mais des lingettes désinfectantes peuvent vous permettre de réutiliser l’appareil en toute sécurité après une maladie », a déclaré Scott Roberts, MD, professeur adjoint et directeur médical associé de la prévention des infections à la Yale School of Medicine. Santé.
Essuyez toutes les surfaces fréquemment touchées
Et n’oubliez pas d’essuyer toutes les surfaces fréquemment touchées, comme les comptoirs de salle de bain ou les poignées de porte.
« Les interrupteurs, les poignées de porte et les comptoirs doivent être désinfectés pour éliminer tout virus restant qui pourrait se propager si quelqu’un ne se lave pas les mains correctement », a déclaré Roberts.
Li a expliqué que même si un rhume ne reste pas contagieux longtemps s’il se trouve sur une surface comme un comptoir, le virus peut persister jusqu’à une semaine.
« Il est donc sage d’essuyer les surfaces qui pourraient avoir asséché des particules en aérosol, et bon pour la propreté et l’hygiène générales de faire la lessive des serviettes et des vêtements, les articles fréquemment touchés ne représentent pas une menace continue de maladie infectieuse pour les autres personnes une fois que vous avez terminé. tu es enrhumée, dit-il.
Autres façons de rafraîchir votre maison après une maladie
Bien que s’assurer que ces principaux « germes » soient propres soit une priorité absolue lors de la convalescence après une maladie, les experts affirment que vous pouvez prendre quelques mesures supplémentaires pour réinitialiser complètement votre maison.
« Je recommanderais de séparer les déchets et les draps, d’aérer l’espace en ouvrant les fenêtres et de désinfecter toutes les surfaces potentielles susceptibles d’entrer en contact avec d’autres », a déclaré Roberts.
Li suggère de faire un ménage en profondeur.
« Essuyez les surfaces, passez l’aspirateur, faites la lessive, lavez la vaisselle et essuyez les surfaces de la salle de bain, y compris les comptoirs, la cime des arbres, les toilettes, les lavabos et les douches », a-t-il déclaré. « Passer l’aspirateur et ajouter un diffuseur naturel au parfum agréable est une belle touche supplémentaire pour assainir la pièce. »
De plus, il est important de noter que les conseils sur la façon de nettoyer votre maison peuvent varier considérablement en fonction du virus.
«Par exemple, je désinfecterais une maison différemment selon que quelqu’un avait le COVID (se concentrer sur la ventilation/aération de la maison), le VRS (désinfecter les surfaces car il se propage par contact/toucher), le norovirus (avoir besoin d’eau de Javel ou de lingettes désinfectantes sporicides spécifiques sur la maison). surfaces), etc. », a déclaré Roberts.
