12 accessoires de bureau pour tapis de course qui ont complètement changé mon travail à la maison

Je ne sais pas pour vous, mais les temps de COVID m’ont fait quelque chose de terrible. C’est difficile à expliquer, mais il y a un nouveau sentiment de dépérissement devant mon ordinateur, combiné à un sentiment général d’apathie qui est difficile à combattre pour moi ces jours-ci. Peut-être que c’est le contact avec la mortalité auquel nous avons tous été confrontés juste pour faire l’épicerie, peut-être que c’est une combinaison de toutes les choses horribles de ces dernières années, ou si je devais deviner, cela pourrait même avoir quelque chose à voir avec le fait que nous passons de notre écran moyen pendant la journée pour regarder notre grand écran avec notre petit écran dans nos mains la nuit.

Quelle que soit la cause, j’ai été à la recherche d’un catalyseur de changement et après qu’un trop grand nombre de TikToks m’aient été servis, j’ai décidé de franchir le pas et d’investir dans un tapis roulant sous le bureau. Le voyage pour devenir le type de personne qui tape en marchant a simultanément changé la donne et me fait me sentir comme un hamster sur une roue. Si vous êtes curieux de vous lancer vous-même dans un tapis roulant de marche – ou si vous en avez simplement offert un pour les vacances – voici ce que je recommande pour que cela fonctionne vraiment pour vous.

Tapis roulant pliant A1 Pro Smart Walk

J’ai acheté ce tapis de marche sur recommandation d’un groupe indépendant dans lequel je suis et depuis que je le possède en juillet et que je l’utilise plusieurs fois par semaine, c’est un excellent achat. Le tapis de marche est contrôlé par l’application via mon téléphone, je n’ai donc pas à me démener constamment à la recherche d’une télécommande séparée.

Le tapis de course est uniquement un tapis de marche, il n’a donc pas de bras ou de structures sur lesquels s’appuyer, mais il se plie en deux, a des roues pour le déplacer et est livré avec des outils d’étalonnage pour l’ajuster afin que la piste soit alignée. Il tient parfaitement sous mon bureau et je le plie quand je ne l’utilise pas et je peux toujours tirer ma chaise jusqu’à mon bureau. C’est du côté le plus cher des tapis de marche, mais c’est un produit de haute qualité.

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Poste de travail debout réglable

J’ai passé beaucoup de temps à chercher le support d’ordinateur réglable parfait que je pourrais utiliser à mon bureau pour n’importe quelle position que j’ai envie sur le moment : assis, debout ou en marchant. Mais je voulais vraiment que le poste de travail ne soit pas horriblement laid ou simplement utilitaire.

Finalement, j’ai trouvé celui-ci et c’était parfait : il a deux étagères qui glissent simplement vers l’intérieur et vers l’extérieur et je peux déplacer l’ordinateur vers le plus haut et le clavier vers le milieu lorsque je marche ou que je me tiens debout, puis réajustez-le si Je veux m’asseoir. Il est minimal et épuré et se fond parfaitement dans le décor du bureau.

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Clavier autonome

Si vous n’avez qu’un ordinateur portable, vous voudrez probablement ajouter un clavier autonome afin de conserver votre ergonomie intacte – votre moniteur doit être au niveau des yeux, tandis que vous voulez que votre clavier soit près de votre poitrine.

Il y a beaucoup de claviers autonomes disponibles sur Amazon, mais pour celui-ci, je voulais être sûr que cela fonctionnait, alors je suis allé directement chez Apple puisque j’ai un Macbook Pro.

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Souris filaire

J’ai également commandé une souris car je pensais qu’il serait plus facile de naviguer avec la souris tout en essayant de ne pas m’effacer le visage sur le tapis roulant. J’ai essayé un sans fil, mais j’ai vite été ennuyé en essayant de le charger, alors je suis allé tout droit et j’en ai acheté un filaire bon marché sur le bon vieux Amazon. Facile et fait.

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Protège-poignets en mousse à mémoire de forme

Au moment où j’ai essayé de taper et de marcher en même temps, j’ai rapidement réalisé que j’aurais besoin d’un soutien très réel pour mes poignets si je voulais que cette configuration fonctionne. Marcher signifie que vous n’avez pas votre bureau sur lequel vous appuyer, il y a donc plus de pression sur vos poignets et, avec le temps, cela pourrait certainement entraîner des problèmes.

Encore une fois, j’ai cherché quelque chose qui ferait le travail et j’ai trouvé cet ensemble qui offrait beaucoup de couleurs et de styles différents à un prix très abordable. Maintenant, j’utilise mon repose-poignet pendant que je travaille, même en position assise, mais le repose-poignet autoportant qui l’accompagne est crucial lorsque vous marchez. Fais-moi confiance.

Acheter: Protège-poignets en mousse à mémoire de forme 15 $ ; amazon.com

Clavier Couverture

Bien que vous soyez sans aucun doute à l’aise, tout ce poids sur vos nouveaux poignets sophistiqués entraînera une conséquence désagréable : l’électricité statique.

J’ai vécu exactement une journée où j’ai été choqué presque à mort par les touches de mon clavier avant de réaliser qu’il était temps d’agir. Ce n’est pas un moyen scientifiquement prouvé de réduire l’électricité statique, alors vérifiez auprès de votre médecin pour être en sécurité, mais j’ai pensé que couvrir mes clés métalliques serait quelque chose qui ne pourrait pas conduire l’électricité, et cela a fonctionné jusqu’à présent.

Cette version est compatible avec le clavier magique iMac 24 pouces avec Touch ID.

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Bande de jambe Smartwatch

Si vous avez une montre connectée que vous portez au poignet, elle ne captera probablement pas les pas que vous enregistrez sur votre tapis de marche, de sorte que de nombreuses personnes ajoutent une bande de jambe plus longue pour être sûres qu’elles seront comptées.

Acheter: Smartwatch Leg Band 14,39 $ avec un coupon de réduction de 20 % (au lieu de 18 $); amazon.com

Chaussettes de compression

Il est recommandé que si vous prévoyez d’enregistrer beaucoup de pas sur votre nouveau tapis de marche – et croyez-moi, vous vous laisserez probablement emporter au début, comme mon quatrième jour de 10 milles peut en témoigner – vous prenez l’habitude de porter chaussettes de contention. Si vous les ramassez, j’ai trouvé qu’ils étaient petits, alors taillez-les.

Acheter: Chaussettes de compression 10 $ ; amazon.com

Chaussure de course à enfiler Adidas

J’ai découvert que j’avais besoin d’avoir tous mes «outils» pour le tapis roulant prêts et accessibles dans mon bureau, sinon je trouverais une excuse pour ne pas marcher. Heureusement, je possédais déjà ces chaussures, alors je les ai simplement rangées dans mon bureau, mais avoir une chaussure à enfiler rapide et facile qui était confortable pour marcher a été la clé. Conseil de pro : je garde également des chaussettes dans mon bureau pour que ce soit encore plus facile.

Acheter: Chaussure de course à enfiler Adidas 30 $ à 120 $; amazon.com

Ventilateur sur pied oscillant

J’ai acheté mon tapis de marche en juillet et même si j’adorais parcourir mes kilomètres, je n’aimais pas à quel point je serais complètement trempé de l’utiliser pendant les mois d’été. Peut-être que je suis juste une personne en sueur ou peut-être que j’aime juste marcher à un rythme rapide, mais dans tous les cas, j’en ai eu marre d’être en sueur et d’essayer de travailler assez vite, alors j’ai également ajouté un ventilateur dans mon espace de bureau.

Acheter: Ventilateur sur pied oscillant 30 $ ; amazon.com

EttelLut Cotton Active Running Bike Shorts

Les mois d’été en sueur m’ont aussi vite appris que je devais aussi ajuster ma garde-robe de travail – j’ai les cuisses qui frottent l’une contre l’autre, alors j’ai trouvé que certains shorts de vélo légers étaient le moyen idéal pour marcher, travailler, rester au frais et évitez les redoutables frottements des cuisses. Cette paire était super abordable, légère et a résisté à d’innombrables kilomètres.

Acheter: EttelLut Cotton Active Running Bike Shorts 13 $; amazon.com

Quencher de voyage Stanley Big Grip

Je suis presque gêné de vous dire ce dernier, mais j’ai été influencé pour acheter le Stanley après des mois à avaler des boissons dans des tasses de qualité inférieure et à les renverser sur moi-même.

J’ai attendu que le Stanley soit mis en vente et je n’ai dit à personne que je le faisais, mais maintenant que j’en suis l’heureux propriétaire, je dois admettre : j’adore cette tasse. Il est lourd, donc il n’y a aucun risque qu’il tombe, la poignée est parfaitement large et assez solide pour tenir pendant que vous marchez, il tient dans un porte-gobelet donc je l’emporte partout, et avec un 40 oz. capacité que cette chose détient alors beaucoup d’eau, ce que si vous êtes un gros consommateur d’eau comme moi, vous apprécierez vraiment.

Acheter: Stanley 40 oz. Quencher Aventure 40 $; amazon.com

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