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    Le symbolisme : qu'est-ce que c'est et ses effets sur la santé mentale
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    Le symbolisme : qu’est-ce que c’est et ses effets sur la santé mentale

    Marie-LysPar Marie-Lys21 septembre 20208 minutes de lecture
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    L’égalité devrait être une priorité pour nous tous, et les médias, la politique et le monde de l’entreprise doivent être plus diversifiés. Et les intentions authentiques sont essentielles lorsqu’il s’agit d’efforts de diversité – sinon, ce n’est guère plus que symbolique.

    D’une manière générale, le symbolisme consiste à inclure quelqu’un dans un groupe uniquement pour le plaisir de sonner ou d’avoir l’air diversifié. Le symbolisme n’est pas authentique : il s’agit plutôt de préserver les apparences.

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    Voici tout ce que vous devez savoir sur le symbolisme et pourquoi il est si controversé.


    Qu’est-ce que le tokenisme ?

    L’idée de symbolique est basée sur l’inclusion d’une personne dans un groupe dans le but de montrer qu’un groupe est diversifié, par exemple. Cette personne symbolique peut être invitée à rejoindre un groupe non basé sur le mérite, mais basé sur des éléments tels que :

    • Origine ethnique
    • Couleur de peau
    • Identité de genre

    « Le tokenisme se produit quand quelqu’un est considéré par le groupe majoritaire dominant comme [a representative] d’un groupe minoritaire : par exemple, une personne noire entourée de blancs », a déclaré Kristen Martinez, conseillère à Pacific NorthWell à Seattle. Santé. « Dans cet exemple, la seule personne noire est mise en position de parler au nom de tous les Noirs de toute la diaspora africaine sur divers sujets. »

    La pratique est un sujet de discussion, a déclaré Martinez, car les événements ont laissé de nombreuses personnes fatiguées des indicateurs superficiels de diversité et d’inclusion qui ne conduisent à aucun changement structurel réel dans notre société.

    « Après avoir été témoin de la mort de George Floyd et du soulèvement autour du mouvement pour la vie des Noirs, ainsi que d’appels plus généralisés à une véritable justice sociale avec des changements concrets et systémiques, le symbolisme se révèle faux, apaisant et ignorant », a déclaré Martinez.

    L’industrie des médias et du divertissement symbolise souvent les gens sur leur panel de discussion ou leur émission de télévision en incluant une femme, une personne de couleur ou une personne queer.

    Cependant, lancer certaines personnes simplement parce que vous sentez que vous devez le faire n’est pas la vraie diversité. La vraie diversité serait de choisir les bonnes personnes pour le rôle et de se retrouver toujours avec un groupe diversifié d’acteurs.

    Le symbolisme se produit également en politique, dans les entreprises et dans les bureaux. « Quand vous voyez une personne avec une identité marginalisée qui agit uniquement en tant que remplisseur de siège pour apaiser les gens qui veulent plus de diversité et une représentation précise, c’est du symbolisme », a déclaré Martinez.


    Exemples de tokenisme

    Toutes les tentatives d’être plus diversifié ne sont pas symboliques. Mais certaines choses le révèlent, Jo Eckler, PsyD, psychologue clinicien agréé et auteur de « I Can’t Fix You—Because You’re Not Broken », Raconté Santé.

    Un signe est toute mention d’identité dans des situations où ce n’est pas justifié. « Si quelqu’un est désigné par son identité alors que d’autres employés ne le sont pas, il peut s’agir d’un symbole (comme » notre membre sud-asiatique du conseil d’administration, Mme Khan « ) », a expliqué Eckler..

    Le symbolisme peut également se produire lors des présentations. « Un autre exemple courant de symbolique est qu’on demande à quelqu’un de faire une présentation lors d’une conférence, mais il s’agit toujours d’être une personne de cette identité dans ce domaine plutôt que son travail autonome – par exemple, « Être une femme dans la technologie », Eckler ajoutée.

    Ce n’est pas toujours une mauvaise chose d’avoir une présentation comme celle-là ou d’inclure des identités en se référant à quelqu’un, a déclaré Eckler. Mais quand cela arrive souvent et dans certains contextes, c’est symbolique.



    Symbole symbolique et santé mentale

    Le symbolisme ne fait rien pour promouvoir la diversité. Les auteurs d’un article de juillet 2022 ont noté qu’il y a trois effets négatifs majeurs du symbolisme en général :

    • Une plus grande attention des autres (menant à la pression)
    • Séparation supplémentaire de ceux des groupes non symboliques
    • Association de stéréotypes avec le groupe auquel appartient un individu symbolisé

    Avec ces effets à l’esprit, le symbolisme a un impact sérieux sur la santé mentale d’un individu. Par exemple, les auteurs d’un article de 2020 ont mentionné l’idée que le symbolisme a le potentiel de conduire à la dépression, à l’épuisement professionnel, à l’attrition et à l’impôt des minorités.

    En savoir plus sur l’attrition et l’impôt sur les minorités

    L’attrition fait référence à l’action des personnes quittant leur emploi. (Il peut également s’agir d’individus qui abandonnent un programme, une organisation, etc.) L’impôt sur les minorités se rapporte au moment où une personne d’un groupe minoritaire se voit confier des responsabilités supplémentaires pour faire apparaître que la diversité est présente.

    Vous trouverez ci-dessous plus de détails sur la façon dont le symbolisme peut jouer un rôle dans la santé mentale.

    Sentiment d’isolement

    Lorsqu’une personne fait l’expérience d’un geste symbolique, elle peut se sentir seule. « Comme vous pouvez l’imaginer, le symbolisme est solitaire! » dit Eckler. Cette solitude peut être le résultat du fait que personne ne vous comprend ou ne comprend votre identité.

    « Être la seule ou l’une des rares personnes à partager votre identité peut vous sembler isolée. Vous n’avez peut-être pas de collègues vers qui vous tourner pour obtenir un soutien et une validation lorsque des micro-agressions (ou agressions) se produisent. Si vous vous trouvez dans une situation symbolique, il est important de trouver des mentors et des communautés de soutien en dehors de votre organisation si vous n’en avez pas à l’intérieur », a ajouté Eckler.


    Être sous les projecteurs

    De plus, être un jeton vous rend extrêmement visible dans une organisation. « Pensez à quelqu’un qui est la seule personne de couleur dans un lieu de travail entièrement blanc ou la seule femme dans une salle de conférence pleine d’hommes », a déclaré Eckler.

    Mais être sous les projecteurs n’est pas toujours une bonne chose. « Cette visibilité peut s’accompagner d’un examen minutieux et de pressions pour représenter tout un groupe », a ajouté Eckler.

    Et cette pression peut entraîner d’autres problèmes. « Naturellement, les gens qui sont des jetons vivent souvent du stress et de la dépression, ainsi que de l’anxiété. Ils peuvent même être tentés de se surmener pour essayer d’être un « bon » représentant de [that] groupe identitaire, ce qui peut conduire à l’épuisement, à la culpabilité, à la honte et à l’épuisement », a expliqué Eckler.

    Manque de reconnaissance

    En même temps, si vous êtes un jeton, vous pouvez vous sentir invisible, surtout si vos réalisations ne sont pas reconnues ou si vos contributions sont ignorées.

    « Vous pourriez également avoir l’impression que les membres de l’organisation ne vous connaissent pas vraiment en tant qu’individu et ne vous voient que comme un représentant de vos identités (comme la race, le sexe, etc.) », a déclaré Eckler. Cette invisibilité n’est pas seulement solitaire ; cela peut mener à la frustration, à la colère, à l’impuissance et à la dépression.


    Expériences d’épuisement professionnel, d’épuisement, de stress

    L’épuisement professionnel provient d’un stress professionnel incontrôlable. Cela peut entraîner une baisse d’énergie, un sentiment négatif envers son travail ou une réduction de l’efficacité d’une personne au travail.

    Il est possible qu’une personne symbolisée subisse un épuisement professionnel, de l’épuisement et du stress. Les auteurs d’un article d’août 2022 ont constaté que les professionnels travaillant dans le domaine de la diversité et de l’inclusion associaient l’épuisement professionnel à :

    • Expériences symboliques
    • Manque de tâches claires et de soutien de la part des managers
    • Responsabilités professionnelles conflictuelles

    Être Pigeonné

    Certaines personnes peuvent être choisies pour éduquer les autres sur leurs identités spécifiques. Par exemple, on peut s’attendre à ce qu’un employé transgenre dirige une formation de sensibilisation ou soit la personne de référence pour tout ce qui concerne les problèmes transgenres, même s’il ne le souhaite pas.

    Il se peut qu’on vous demande de prendre en charge tout ce qui doit être traduit si le bilinguisme fait partie de votre identité. « Un autre exemple plus subtil est la salle de réunion entière qui vous regarde quand [race or gender] se pose et s’attend à ce que vous soyez l’expert des questions de diversité », a déclaré Eckler.

    Si la véritable inclusion comprend la reconnaissance et le respect des antécédents, des expériences et des identités des personnes en tant qu’individus opprimés, le symbolisme efface toute la complexité de ces identités.

    « Vous êtes un panneau d’affichage ambulant et parlant pour le groupe marginalisé que vous êtes censé représenter », a déclaré Martinez. « Vous pouvez vous sentir inquiet et préoccupé de toujours adopter votre meilleur comportement en tant que modèle pour votre groupe minoritaire et vous assurer de ne pas propager de stéréotypes, intentionnellement ou non. »


    La nécessité d’être sur ses gardes

    Dans l’ensemble, le symbolisme peut laisser les individus se débrouiller seuls. « Vous êtes toujours sur vos gardes et hypervigilant face à d’éventuelles micro-agressions ou violences », a ajouté Martinez. « Vous pouvez avoir l’impression que personne ne comprend pleinement qui vous êtes et, de plus, n’essaie pas de le faire. »


    Un examen rapide

    Le symbolisme est une pratique où des personnes issues de groupes minoritaires sont choisies pour aider un groupe plus large à apparaître diversifié. Cependant, cette pratique n’est pas saine pour les personnes qui en font l’expérience ni utile pour celles qui la pratiquent. Par conséquent, il est important de comprendre ce qu’est le symbolisme et comment l’éviter.

    Marie-Lys
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    Marie-Lys, rédactrice pour Esthétique OC, vous guide à travers les différents types d'interventions chirurgicales, vous fournissant des informations personnalisées et des conseils avisés pour prendre des décisions éclairées sur votre projet esthétique.

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