La liposuccion est souvent considérée comme une procédure mineure, en particulier par rapport à d’autres chirurgies plastiques populaires. Que cela soit dû au fait qu’aucune peau n’est retirée ou tirée – ce qui signifie qu’aucune coupure de la peau, aucun scalpel et donc aucun point de suture à récupérer – ou parce qu’il est facile de considérer une canule comme un appareil de haute technologie ou simplement parce qu’il y a tellement de fausses informations là-bas, est à débattre.
Mais ce qui n’est pas à débattre, c’est le fait que la liposuccion est beaucoup plus grave qu’une « intervention du midi », quelle que soit la taille de la zone traitée. Alors que les patients potentiels doivent s’attendre à un temps d’arrêt réel, il existe plusieurs façons d’atténuer les points de pincement de la récupération.
Nous avons parlé à Ryan Neinstein, M.D., chirurgien plasticien certifié et membre de l’American Society of Plastic Surgeons, dont le cabinet à New York est spécialisé dans les procédures de remodelage corporel, pour ses meilleurs conseils pour assurer une récupération réussie après une liposuccion, ainsi que ses deux principales choses à ne pas faire. Voici comment réussir facilement votre récupération par liposuccion.
La liposuccion se présente sous plusieurs formes
Bien que la liposuccion en soi semble assez simple – simplement aspirer la graisse du corps – il existe de nombreuses options pour combiner la liposuccion traditionnelle avec des appareils énergétiques modernes pour un résultat plus sculpté.
« Le type de liposuccion que vous subirez déterminera votre guérison », explique le Dr Neinstein, qui ajoute que la liposuccion est passée d’une opération d’élimination exclusivement des graisses à une procédure de modelage corporel avec l’association populaire de la chirurgie avec des appareils énergétiques populaires, en particulier Vaser.
« C’est l’appareil clé pour les chirurgiens qui se concentrent principalement sur la sculpture corporelle ou la liposuccion dans le monde entier », dit-il. « Le Vaser est un appareil à ultrasons qui utilise une énergie douce pour faire fondre la graisse tenace afin qu’elle ressorte plus lisse, plus facilement et en plus grande quantité. »
Cette méthode plus douce ouvre la voie à une récupération moins contusionnée et moins enflée que celle que vous obtiendriez avec la liposuccion traditionnelle seule. De plus, la portée de votre liposuccion – que vous ayez traité un ou deux problèmes ou que vous ayez subi une procédure complète – aura un impact sur la durée et l’étendue de votre rétablissement.
Les massages lymphatiques sont indispensables
« La première semaine, le corps est assez enflammé, ce qui se traduit par une sensation de douleur, un peu de fatigue et le corps a soit retenu beaucoup de liquide, soit produit beaucoup de liquide, et notre objectif principal est d’éliminer tout cet excès de le corps », explique le Dr Neinstein, qui ajoute que cela se fait via des drains ou une combinaison de drains et de massages de drainage lymphatique, une technique à basse pression pour stimuler le processus de drainage naturel du corps.
Alors que chaque chirurgien plasticien aura sa propre liste de choses à faire et à ne pas faire, beaucoup demandent à leurs patients de liposuccion de commencer des massages lymphatiques le lendemain de la chirurgie et de poursuivre les rendez-vous plusieurs fois par semaine pendant deux mois. En plus de libérer du liquide, il aide également à « prévenir la fibrose, les irrégularités de contour et les bosses et bosses », ajoute Christian Subbio, M.D., chirurgien plasticien et membre de l’ASPS à Philadelphie. « Le massage aidera à faciliter le drainage des lymphatiques et rendra le résultat plus uniforme et lisse. »
Les vêtements de compression ne sont pas négociables
« Les ecchymoses, l’enflure et la fermeté sont courantes entre la première et la troisième semaine », explique le Dr Neinstein, bien qu’il ajoute que chaque récupération est individuelle. « C’est généralement plus si le patient n’est pas très actif en termes de mouvement ou n’utilise pas les vêtements de compression. »
Il conseille à ses patients de liposuccion de porter un vêtement de compression personnalisé pendant quatre à huit semaines, tandis que les patients dont la procédure comprenait une sculpture athlétique recevront également une mousse supplémentaire à placer sous le vêtement. « Cela améliore le squish et la compression afin que nous obtenions de meilleurs résultats plus rapidement », dit-il.
Selon le Dr Neinstein, vers la troisième semaine, il y a généralement un moment de « tournant le coin », « où le patient passe de » qu’est-ce que j’ai fait, j’ai des ecchymoses, je suis enflé « à » je ne peux pas croire que je attendu si longtemps pour le faire », mais sans la compression, vos tissus prendront leur temps à se contracter et il faudra plus de temps pour voir un résultat visible. »
Suivre un régime anti-inflammatoire
De nombreux chirurgiens demandent à leurs patients d’adopter un régime anti-inflammatoire quelques semaines avant la date de leur chirurgie, que le Dr Neinstein définit comme « à base de plantes et riche en baies avec un prébiotique pour l’intestin », ajoutant que le sel doit également être évité à à tout prix, car cela entraînera l’absorption et la rétention d’eau par le corps.
Pour soutenir le processus de guérison naturel du corps, il est également important de poursuivre un régime anti-inflammatoire après la chirurgie. « Les corps deviennent enflammés à cause de n’importe quel type de chirurgie, mais surtout de la liposuccion, car nous couvrons une grande surface, ce qui augmente l’inflammation », dit-il. « Les baies, l’ananas, plus de plantes que de plantes, ces choses font vraiment une différence dans le corps pour régler l’inflammation et améliorer la guérison de tout le corps. »
Essayez le Pilates
Selon l’ampleur de la procédure de liposuccion, les exercices légers peuvent être repris vers la troisième ou la quatrième semaine après l’opération, et toutes les restrictions sont généralement levées au bout de six semaines.
« Et après environ la troisième ou la quatrième semaine, les tissus se resserrent lentement et continuent de se resserrer au cours de l’année suivante, mais il y a un saut majeur à trois semaines », explique le Dr Neinstein. « Et puis pendant trois semaines à un an, les tissus continueront à se resserrer. Les choses que nous disons aux patients pour favoriser une guérison optimale sont de continuer les massages périodiquement tout au long de l’année, et pour vraiment optimiser la santé, nous recommandons des exercices à faible poids et à haute répétition. , des choses comme le Pilates, qui améliorent la contraction de la peau, de sorte qu’elles se resserrent plus rapidement. »
N’utilisez pas les temps d’arrêt pour démarrer des projets
« Je leur dis de vraiment se préparer et d’essayer de vous débarrasser de toutes les courses. Essayez de vous débarrasser des choses critiques de votre vie », recommande le Dr Neinstein. « N’envisagez pas d’utiliser votre récupération comme un moment pour atteindre des objectifs. Utilisez ce temps pour permettre au corps et à l’esprit de se reposer et de récupérer. »
N’hésitez pas à poser des questions
En fin de compte, vous connaissez votre corps mieux que quiconque et de nombreux patients n’ont jamais subi de liposuccion. Il est donc raisonnable de se demander si ce que vous ressentez est normal. N’oubliez pas que votre chirurgien plasticien et son cabinet sont là pour vous aider dans votre rétablissement. Appelez-les si vous n’êtes pas sûr d’un aspect de la récupération ou de la façon dont votre corps se sent.
