- Pulvériser des écrans solaires peut être plus pratique et moins salissant que les écrans solaires à la crème, mais ils sont plus difficile à appliquer correctement.
- S'il est mal utilisé, la crème solaire ne se protégera pas contre le Rays UV du soleilqui peut endommager la peau et Augmenter le risque de cancer de la peau.
- Les dermatologues ont partagé le erreurs les plus courantes Les gens font lorsqu'ils utilisent un écran solaire en pulvérisation et Comment les réparer.
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L'écran solaire est l'une de nos meilleures défenses pour protéger la peau des rayons ultraviolets du soleil (UV). L'American Academy of Dermatology (AAD) recommande d'utiliser des écrans solaires à large spectre et résistant à l'eau de SPF 30 ou plus pour se protéger contre les deux types de rayons UV: Ultraviolet A (UVA) et ultraviolet B (UVB).
Les rayons UV ont des longueurs d'onde différentes et, par conséquent, affectent la peau différemment, mais les deux types peuvent endommager les cellules de la peau et Augmenter le risque de cancer de la peau. L'AAD estime qu'un Américain sur cinq obtiendra un cancer de la peau à un moment donné de leur vie.
Cependant, bien que les versions par pulvérisation puissent être plus pratiques, elles ont des inconvénients par rapport à leurs homologues de lotion et de crème.
«Les écrans solaires par pulvérisation sont meilleurs que du tout un écran solaire, et je reçois l'attrait, en particulier pour les enfants ou les personnes en déplacement», a expliqué Hannah Kopelman, MD, un dermatologue et chirurgien de cheveux basé à New York Santé. « Mais ils nécessitent absolument une technique appropriée. Si quelqu'un n'est pas disposé à prendre le temps de le frotter et de réappliquer, il vaut mieux utiliser une lotion. »
Voici Six erreurs que les dermatologues ont déclaré que les gens font couramment lors de l'utilisation d'écrans solaires en pulvérisation– et ce qu'ils devraient faire à la place pour protéger au mieux leur peau.
Ne pas appliquer assez
La quantité minimale de lotion de crème solaire que les adultes ont besoin pour couvrir la peau exposée est une onceou suffisamment pour remplir un verre de tir. (Plus peut être nécessaire, mais pas moins.) La crème solaire pulvérisée ne peut pas être mesurée de la même manière, il est donc plus difficile de savoir si vous avez suffisamment appliqué.
«Je dis à mes patients de penser à un Montant de la taille de la balle de golf Pour chaque section du corps majeure, même avec des sprays », a déclaré Kopelman.
Le spray doit visiblement enrober et scintiller sur la peau, puis être frotté. Ou, vaporisez d'abord l'écran solaire dans vos paumes, ce qui vous donnera une meilleure idée de la quantité que vous appliquez à chaque partie du corps, Rachel Day, MD, FAAD, dermatologue et médecin-chef pour la santé zeste, racontée, raconté par Rachel Santé.
Les pulvérisations avec un écran solaire minéral – qui, contrairement à un écran solaire chimique, crée une barrière entre vos rayons de peau et UV – vous aidera également à voir la quantité de crème solaire que vous utilisez. « Ceux-ci vaporisent souvent plus d'épaisseur ou de blanc, ce qui pourrait prendre un peu plus de frottement, mais c'est en fait une bonne chose », a déclaré Day. « La couverture visible vous aide à voir exactement où vous avez postulé et où vous ne l'avez pas fait. »
Assurez-vous de pulvériser assez longtemps et assez près de la peau, a déclaré Kopelman. Vaporisez chaque zone du corps pendant au moins six secondes à quelques centimètres à quelques centimètres, puis frottez-le. « Une brume rapide à un pied de distance ne vous donnera pas la protection dont vous avez besoin », a déclaré Kopelman.
Pulvérisation dans les mauvaises conditions
Spray Suncreen devrait être appliqué à l'extérieurpas à l'intérieur dans un espace fermé (comme une salle de bain ou dans votre voiture), surtout s'il s'agit d'un aérosol. Les minuscules particules peuvent irriter la gorge, le nez, les yeux et les poumons si un écran solaire est pulvérisé dans un endroit avec peu de ventilation.
La crème solaire est un jeu d'enfant à utiliser, mais si vous essayez de le mettre au milieu de la plage ou sur un bateau en mouvement, la plupart seront partis avec le vent, et vous n'en aurez pas assez sur votre peau, Kristin Baird, MD, FAAD, un dermatologue et fondateur de dermatologie des Rocheuses au Colorado, Tit Santé.
Au lieu de cela, choisissez un endroit extérieur qui n'est pas venteux ou a un abricomme sur un porche ou dans un parking. Vous pouvez d'abord le vaporiser sur vos mains, puis le frotter sur votre peau. Une autre option? Restez avec une lotion ou une crème pour les sorties venteuses.
Ne pas le frotter dans
« C'est une véritable idée fausse qu'avec un écran solaire en pulvérisation, vous n'avez pas à vous désordonner les mains », a déclaré Baird.
Le fait est, Si vous ne frottez pas la crème solaire, vous ne l'utilisez pas correctement.
« Beaucoup de gens supposent que le pulvérisation est suffisant, mais à moins que vous ne l'étiez physiquement, vous obtiendrez une application inégale et une protection inégale », a déclaré Kopelman. «L'écran solaire a besoin d'une couche uniforme pour fonctionner efficacement.»
Ne pas le superposer
Selon l'environnement et la durée de l'extérieur, une couche de crème solaire en pulvérisation peut ne pas bloquer suffisamment les rayons UV en soi.
« Le doublement de la crème solaire offre la meilleure protection», A déclaré Day.« Spray Suncreen peut être super à jeter dans votre sac de plage pour des retouches ou un spray rapide en déplacement, mais ils sont plus difficiles à s'assurer que vous êtes totalement couvert car ils sortent souvent clairs ou appliquent de manière inégale. C'est pourquoi je me penche vers des lotions ou des crèmes si vous allez sortir toute la journée au soleil, et un écran solaire colle pour une réapplication en déplacement. »
Même lorsque Baird utilise uniquement un écran solaire en pulvérisation, elle ne compte pas sur une seule couche. «Je vaporise, je le frotte, je le frotte à nouveau, et je le frotte, juste pour que je n'aie pas de zones manquées», a-t-elle déclaré.
Ne réapplique pas assez fréquemment
L'AAD recommande de réappliquer un écran solaire toutes les deux heures ou Juste après la natation ou la transpiration. (De nombreux écrans solaires sont résistants à l'eau, mais il n'y a rien de tel qu'un écran solaire vraiment étanche.)
Et oui, cela s'applique aux produits avec des SPF supérieurs à 30. Les écrans solaires de SPF élevés peuvent parfois donner aux gens un faux sentiment de sécurité, mais leur protection dépend toujours d'une application fréquente. « Une fois que vous commencez à surmonter le SPF 50, l'augmentation réelle de la protection est si minime qu'elle ne fait pas de différence réelle en temps réel », a déclaré Baird.
Si vous avez du mal à vous souvenir de réappliquer, définissez une minuterie sur votre téléphone pour vous rappeler toutes les deux heures.
Utiliser un écran solaire ancien ou expiré
Cette cartouche de crème solaire qui est toujours dans votre sac de plage de l'été dernier? Le jeter. Les ingrédients actifs de la crème solaire peuvent dégrader dans le temps et devenir moins efficace à bloquer les rayons UV.
Une chaleur élevée sur de longues périodes peut également le faire. Lorsque vous rentrez à la maison d'une journée à l'extérieur, apportez votre écran solaire à l'intérieur avec vous au lieu de le garder dans votre voiture.
« Ils ont tendance à perdre leur puissance, donc je pense que c'est une bonne pratique de prendre l'habitude de, une nouvelle saison ou un nouveau voyage, un nouvel écran solaire », a déclaré Baird.
